Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Fagioli borlotti lessi

Farro

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagioli borlotti lessi Farro U.d.m
Principali      
Calorie 136 335 kcal
Calorie 569 1400 kj
Grassi 0.46 2.5 g
Carboidrati 24.46 67.1 g
Proteine 9.34 15.1 g
Fibre 10 6.8 g
Zuccheri g
Acqua 64.65 10.4 g
Amido 58.5 g
Ceneri 1.09 g
Minerali      
Calcio 50 43 mg
Sodio 1 18 mg
Fosforo 135 420 mg
Potassio 387 440 mg
Ferro 2.09 0.7 mg
Magnesio 50 mg
Zinco 1.14 mg
Rame 0.231 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.37 mg
Selenio 1.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.21 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.069 mg
Niacina (Vit. B3) 0.515 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.24 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.081 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 207 mcg
Folato, DFE 207 mcg_DFE
Folati, totali 207 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.04 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.199 g
Acidi grassi, saturi 0.119 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.129 0.897 g
Acido glutammico 1.424 4.332 g
Alanina 0.391 0.598 g
Arginina 0.578 0.735 g
Cisteina 0.102 0.411 g
Fenilalanina 0.505 0.755 g
Glicina 0.365 0.633 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.412 0.607 g
Istidina 0.26 0.371 g
Leucina 0.746 1.111 g
Lisina 0.641 0.459 g
Metionina 0.14 0.304 g
Prolina 0.396 1.43 g
Serina 0.508 0.676 g
Tirosina 0.263 0.423 g
Treonina 0.393 0.451 g
Triptofano 0.111 0.198 g
Valina 0.489 0.797 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 2.7 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.112 g
17:0 g
18:0 0.007 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.04 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.108 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.091 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g