Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Eglefino, affumicato

Pesci

Includi alimenti di marca
Proprietà Eglefino, affumicato Pesci U.d.m
Principali      
Calorie 116 132.68 kcal
Calorie 485 555.22 kj
Grassi 0.96 5.22 g
Carboidrati 0.42 g
Proteine 25.23 20.04 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri 0.28 g
Acqua 71.48 72.44 g
Amido 0.00 g
Ceneri 1.62 1.45 g
Minerali      
Calcio 49 39.34 mg
Sodio 763 177.71 mg
Fosforo 251 231.48 mg
Potassio 415 365.53 mg
Ferro 1.4 1.19 mg
Magnesio 54 35.72 mg
Zinco 0.5 0.76 mg
Rame 0.042 0.14 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.03 0.13 mg
Selenio 42.9 33.43 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 24 263.74 mcg
Vitamina A, IU 80 247.91 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 24 71.66 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.047 0.09 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.049 0.15 mg
Niacina (Vit. B3) 5.073 4.43 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.17 0.64 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.4 0.31 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 15 9.82 mcg
Folato, DFE 15 9.82 mcg_DFE
Folati, totali 15 9.82 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.6 2.95 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.91 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.8 6.58 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.8 6.35 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 34 263.30 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.55 0.98 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.27 mcg
Colina totale (Vit. J) 92.3 71.19 mg
Carotene, beta 0.00 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.00 mg
Tocoferolo delta 0.04 mg
Grassi      
Colesterolo 77 65.81 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.157 2.26 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.321 1.11 g
Acidi grassi, saturi 0.173 1.16 g
Acidi grassi, trans 0.02 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.01 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.01 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.583 1.98 g
Acido glutammico 3.766 2.88 g
Alanina 1.526 1.17 g
Arginina 1.509 1.18 g
Cisteina 0.27 0.21 g
Fenilalanina 0.985 0.76 g
Glicina 1.211 0.94 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.162 0.89 g
Istidina 0.743 0.56 g
Leucina 2.05 1.56 g
Lisina 2.317 1.76 g
Metionina 0.747 0.57 g
Prolina 0.892 0.69 g
Serina 1.029 0.79 g
Tirosina 0.852 0.65 g
Treonina 1.106 0.85 g
Triptofano 0.283 0.22 g
Valina 1.3 0.99 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.00 g
Fruttosio 0.00 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.56 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.011 0.22 g
15:0 0.01 g
16:0 0.117 0.70 g
17:0 0.01 g
18:0 0.044 0.34 g
20:0 0.26 g
22:0 0.31 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.08 g
16:1 indifferenziato 0.023 0.36 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 0.58 g
18:1 indifferenziato 0.089 0.94 g
18:1 t 0.01 g
20:1 0.013 0.38 g
22:1 c 0.01 g
22:1 indifferenziato 0.031 0.36 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.02 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.012 0.10 g
18:2 n-6 c,c 0.03 g
18:2 t not further defined 0.01 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.003 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.01 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.004 0.05 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.01 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.031 0.08 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.079 0.28 g
21:5 g
22:4 0.01 g
22:5 n-3 0.025 0.07 g
22:6 n-3 0.168 0.39 g