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I consumi calorici nello sport

Uno strumento per calcolare le calorie consumate durante le diverse attività sportive.

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Consumo calorie attività

Uno strumento per calcolare le calorie consumate con le normali attività di tutti i giorni.

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I fabbisogni calorici

Uno strumento per calcolare i fabbisogni calorici personalizzati.

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Le calorie delle ricette

Uno strumento per calcolare le calorie e i valori nutrizionali delle vostre ricette...

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Il calcolo dell'IMC (BMI)

Uno strumento per calcolare l'indice di massa corporea, o BMI.

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Confronto alimenti

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Suppli di riso

I supplì di riso sono conosciutissimo in tutto il mondo!! Si possono farcire in tutti i modi che si desiderano!! Gustosi e ottimi in qualsiasi occasione...

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Risotto con zucca e salsiccia

Il risotto con zucca e salsiccia è un primo perfetto, perchè è ricco di gusto. La zucca è composta prevalentemente da acqua e una bassa percentuale di zuccheri...

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Pollo al curry

Il pollo al curry è una pietanza consumata prevalentemente in Oriente, ed in particolare in India, dove si accompagna ad un contorno di riso...

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Pasta frolla

La pasta frolla è una ricetta molto calorica e grassa, che nella sua preparazione utilizza lo zucchero. Lo zucchero è un alimento altamente energetico...

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Parrozzo abruzzese

Il parrozzo è un dolce tipico abruzzese, solitamente preparato in occasione delle festività, che apporta molte calorie e grassi: le mandorle...

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Alimenti preferiti:

Zucchine

Le zucchine sono di facile digestione. Il beta carotene svolge una funzione nella riproduzione e vitalità di epiteli, pelle, mucose e ghiandole...

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Melanzane

L’elevato contenuto in fibre rende le melanzane alimenti ottimali per regolarizzare la funzionalità intestinale, in associazione ad un adeguato consumo di acqua...

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Peperoni

L’azione antiossidante dei peperoni è rafforzata dalla concentrazione elevata di vitamina E, mentre la vitamina A aumenta l’efficienza della vista...

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