Confronto calorie

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Barbabietole rosse, in scatola

Altri ortaggi

Includi alimenti di marca
Proprietà Barbabietole rosse, in scatola Altri ortaggi U.d.m
Principali      
Calorie 28 52.68 kcal
Calorie 117 220.71 kj
Grassi 0.07 0.50 g
Carboidrati 6.57 10.46 g
Proteine 0.8 2.46 g
Fibre 1.2 2.81 g
Zuccheri 5.38 4.69 g
Acqua 91.62 84.76 g
Amido 0.46 g
Ceneri 0.94 1.40 g
Minerali      
Calcio 13 50.04 mg
Sodio 21 151.08 mg
Fosforo 16 63.18 mg
Potassio 142 365.92 mg
Ferro 0.63 1.03 mg
Magnesio 16 23.48 mg
Zinco 0.23 0.45 mg
Rame 0.097 0.11 mg
Fluoro 5.76 mcg
Manganese 0.241 0.24 mg
Selenio 0.5 1.39 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 60.64 mcg
Vitamina A, IU 22 4724.08 IU
Betaina 219.7 38.88 mg
Vitamina A, RAE 1 237.42 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.01 0.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.038 0.10 mg
Niacina (Vit. B3) 0.151 0.95 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.15 0.30 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.055 0.15 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 29 31.29 mcg
Folato, DFE 29 31.29 mcg_DFE
Folati, totali 29 31.29 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.04 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.8 10.54 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.50 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 12.00 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 19.92 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.03 0.62 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 18.84 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.9 16.78 mg
Carotene, beta 13 2731.90 mcg
Carotene, alfa 1068.05 mcg
Criptoxantina, beta 109.45 mcg
Licopene 0.25 mcg
Luteina + zeaxantina 327.55 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.01 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 2.14 mg
Fitosteroli 27.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.013 0.11 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.025 0.21 g
Acidi grassi, saturi 0.011 0.10 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.058 0.29 g
Acido glutammico 0.213 0.45 g
Alanina 0.03 0.14 g
Arginina 0.021 0.14 g
Cisteina 0.01 0.03 g
Fenilalanina 0.023 0.09 g
Glicina 0.015 0.09 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.024 0.10 g
Istidina 0.011 0.06 g
Leucina 0.034 0.16 g
Lisina 0.029 0.16 g
Metionina 0.009 0.05 g
Prolina 0.02 0.09 g
Serina 0.029 0.11 g
Tirosina 0.019 0.07 g
Treonina 0.023 0.11 g
Triptofano 0.01 0.03 g
Valina 0.028 0.12 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.77 g
Fruttosio 0.77 g
Galattosio 0.09 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 1.84 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.01 g
15:0 0.00 g
16:0 0.011 0.07 g
17:0 0.00 g
18:0 0.01 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.02 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.013 0.08 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.023 0.09 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.002 0.04 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.02 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 g
22:6 n-3 0.05 g