Confronto calorie

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Fragole, congelate, non zuccherate

Frutti di bosco

Includi alimenti di marca
Proprietà Fragole, congelate, non zuccherate Frutti di bosco U.d.m
Principali      
Calorie 35 75.19 kcal
Calorie 146 315.06 kj
Grassi 0.11 0.39 g
Carboidrati 9.13 19.12 g
Proteine 0.43 0.68 g
Fibre 2.1 3.64 g
Zuccheri 4.56 15.63 g
Acqua 89.97 78.60 g
Amido 0.01 g
Ceneri 0.37 0.31 g
Minerali      
Calcio 16 19.31 mg
Sodio 2 3.94 mg
Fosforo 13 19.62 mg
Potassio 148 139.06 mg
Ferro 0.75 0.62 mg
Magnesio 11 10.87 mg
Zinco 0.13 0.17 mg
Rame 0.049 0.08 mg
Fluoro 1.90 mcg
Manganese 0.29 0.42 mg
Selenio 0.7 0.35 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 1.06 mcg
Vitamina A, IU 45 175.67 IU
Betaina 0.38 mg
Vitamina A, RAE 2 8.73 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.022 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.037 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 0.462 0.45 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.108 0.19 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.028 0.05 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 17 12.47 mcg
Folato, DFE 17 12.47 mcg_DFE
Folati, totali 17 12.47 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 41.2 232.75 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.29 0.71 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.2 10.17 mcg
Colina totale (Vit. J) 5.7 6.89 mg
Carotene, beta 27 56.69 mcg
Carotene, alfa 3.46 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 26 75.62 mcg
Tocoferolo beta 0.03 mg
Tocoferolo gamma 0.79 mg
Tocoferolo delta 0.49 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.015 0.06 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.054 0.19 g
Acidi grassi, saturi 0.006 0.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.096 0.08 g
Acido glutammico 0.063 0.08 g
Alanina 0.021 0.03 g
Arginina 0.018 0.03 g
Cisteina 0.004 0.01 g
Fenilalanina 0.012 0.02 g
Glicina 0.017 0.03 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.01 0.02 g
Istidina 0.008 0.01 g
Leucina 0.022 0.04 g
Lisina 0.017 0.02 g
Metionina 0.001 0.01 g
Prolina 0.013 0.02 g
Serina 0.016 0.02 g
Tirosina 0.014 0.02 g
Treonina 0.013 0.02 g
Triptofano 0.005 0.00 g
Valina 0.012 0.03 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 2.02 2.93 g
Fruttosio 2.17 2.67 g
Galattosio 0.01 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.02 g
Saccarosio 0.37 1.16 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.00 g
15:0 g
16:0 0.004 0.02 g
17:0 g
18:0 0.001 0.01 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.00 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.015 0.06 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.031 0.13 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.023 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g