Confronto calorie

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Pompelmo, rosa e rosso

Frutta esotica

Includi alimenti di marca
Proprietà Pompelmo, rosa e rosso Frutta esotica U.d.m
Principali      
Calorie 42 111.07 kcal
Calorie 176 464.53 kj
Grassi 0.14 3.74 g
Carboidrati 10.66 20.62 g
Proteine 0.77 1.55 g
Fibre 1.6 3.32 g
Zuccheri 6.89 13.50 g
Acqua 88.06 73.14 g
Amido 0.70 g
Ceneri 0.36 0.96 g
Minerali      
Calcio 22 18.47 mg
Sodio 10.93 mg
Fosforo 18 46.93 mg
Potassio 135 343.87 mg
Ferro 0.08 0.78 mg
Magnesio 9 27.45 mg
Zinco 0.07 0.24 mg
Rame 0.032 0.17 mg
Fluoro 2.93 mcg
Manganese 0.022 0.24 mg
Selenio 0.1 1.40 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Vitamina A, IU 1150 253.03 IU
Betaina 0.1 0.36 mg
Vitamina A, RAE 58 13.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.043 0.07 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.031 0.11 mg
Niacina (Vit. B3) 0.204 0.88 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.262 0.39 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.053 0.12 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 13 22.42 mcg
Folato, DFE 13 21.88 mcg_DFE
Folati, totali 13 22.42 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 31.2 34.24 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.13 0.54 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 4.39 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.7 8.58 mg
Carotene, beta 686 149.96 mcg
Carotene, alfa 3 10.96 mcg
Criptoxantina, beta 6 15.26 mcg
Licopene 1419 308.22 mcg
Luteina + zeaxantina 5 44.48 mcg
Tocoferolo beta 0.02 mg
Tocoferolo gamma 0.15 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 14.83 mg
Stigmasterolo 2.00 mg
Campesterolo 5.00 mg
Beta-sistosterolo 76.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.02 1.11 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.036 0.33 g
Acidi grassi, saturi 0.021 2.28 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.138 0.18 g
Acido glutammico 0.197 0.26 g
Alanina 0.024 0.10 g
Arginina 0.087 0.11 g
Cisteina 0.008 0.02 g
Fenilalanina 0.013 0.07 g
Glicina 0.015 0.07 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.008 0.05 g
Istidina 0.008 0.04 g
Leucina 0.015 0.10 g
Lisina 0.019 0.08 g
Metionina 0.007 0.02 g
Prolina 0.063 0.08 g
Serina 0.028 0.08 g
Tirosina 0.008 0.04 g
Treonina 0.013 0.05 g
Triptofano 0.008 0.02 g
Valina 0.015 0.08 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.61 2.46 g
Fruttosio 1.77 2.79 g
Galattosio 0.04 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.03 g
Saccarosio 3.51 2.10 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.01 g
8:0 0.17 g
10:0 0.14 g
12:0 1.06 g
13:0 g
14:0 0.42 g
15:0 0.00 g
16:0 0.018 0.49 g
17:0 0.00 g
18:0 0.002 0.14 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.03 g
16:1 indifferenziato 0.002 0.10 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 0.02 g
18:1 indifferenziato 0.018 1.06 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.00 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.029 0.30 g
18:2 n-6 c,c 0.03 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.008 0.04 g
18:3 n-3 c,c,c 0.13 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g