Confronto calorie

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Uovo di gallina, fritto

Uova

Includi alimenti di marca
Proprietà Uovo di gallina, fritto Uova U.d.m
Principali      
Calorie 196 250.78 kcal
Calorie 821 1049.17 kj
Grassi 14.84 14.16 g
Carboidrati 0.83 7.67 g
Proteine 13.61 21.64 g
Fibre 0.11 g
Zuccheri 0.4 6.28 g
Acqua 69.47 54.58 g
Amido g
Ceneri 1.26 1.97 g
Minerali      
Calcio 62 117.39 mg
Sodio 207 280.89 mg
Fosforo 215 285.06 mg
Potassio 152 288.39 mg
Ferro 1.89 3.20 mg
Magnesio 13 23.89 mg
Zinco 1.39 1.62 mg
Rame 0.078 0.11 mg
Fluoro 1.2 4.39 mcg
Manganese 0.03 0.06 mg
Selenio 33.1 49.87 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 216 370.56 mcg
Vitamina A, IU 787 1306.00 IU
Betaina 0.6 0.59 mg
Vitamina A, RAE 219 374.06 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.044 0.34 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.495 0.96 mg
Niacina (Vit. B3) 0.082 2.52 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.66 2.20 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.184 0.42 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 51 72.89 mcg
Folato, DFE 51 72.89 mcg_DFE
Folati, totali 51 72.89 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.97 1.93 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 7.13 mg
Vitamina D (D2+D3) 2.2 4.16 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 2.2 3.32 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 88 167.06 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.31 1.49 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 5.6 1.24 mcg
Colina totale (Vit. J) 271.1 335.59 mg
Carotene, beta 35 34.82 mcg
Carotene, alfa 6.88 mcg
Criptoxantina, beta 10 13.29 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 543 511.00 mcg
Tocoferolo beta 0.02 0.02 mg
Tocoferolo gamma 0.54 1.23 mg
Tocoferolo delta 0.06 0.27 mg
Grassi      
Colesterolo 401 601.94 mg
Fitosteroli 8 24.60 mg
Stigmasterolo 1.50 mg
Campesterolo 3.00 mg
Beta-sistosterolo 11.50 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 6.182 5.66 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.251 2.18 g
Acidi grassi, saturi 4.323 4.38 g
Acidi grassi, trans 0.041 0.29 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.03 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.01 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.438 1.99 g
Acido glutammico 1.817 2.70 g
Alanina 0.795 1.14 g
Arginina 0.887 1.24 g
Cisteina 0.294 0.46 g
Fenilalanina 0.736 1.12 g
Glicina 0.467 0.69 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.728 1.12 g
Istidina 0.335 0.49 g
Leucina 1.177 1.76 g
Lisina 0.989 1.46 g
Metionina 0.411 0.66 g
Prolina 0.558 0.82 g
Serina 1.051 1.53 g
Tirosina 0.541 0.84 g
Treonina 0.602 0.97 g
Triptofano 0.181 0.27 g
Valina 0.93 1.32 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.4 0.32 g
Fruttosio 0.02 g
Galattosio 0.02 g
Lattosio 0.18 g
Maltosio 0.02 g
Saccarosio 0.02 g
Grassi saturi      
4:0 0.004 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.004 0.00 g
10:0 0.006 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 0.00 g
14:0 0.047 0.06 g
15:0 0.009 0.01 g
16:0 2.954 3.17 g
17:0 0.023 0.03 g
18:0 1.268 1.10 g
20:0 0.003 0.01 g
22:0 0.005 0.01 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.007 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.20 g
16:1 indifferenziato 0.228 0.39 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.013 0.01 g
18:1 c 3.39 g
18:1 indifferenziato 5.904 5.22 g
18:1 t 0.02 g
20:1 0.029 0.03 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.01 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.781 1.72 g
18:2 n-6 c,c 1.53 g
18:2 t not further defined 0.01 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.137 0.10 g
18:3 n-3 c,c,c 0.04 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.01 g
20:2 n-6 c,c 0.019 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.025 0.02 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.02 g
20:4 indifferenziato 0.203 0.21 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.03 g
21:5 g
22:4 0.014 0.01 g
22:5 n-3 0.007 0.00 g
22:6 n-3 0.063 0.05 g