Confronto calorie

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Amarene

Frutta

Includi alimenti di marca
Proprietà Amarene Frutta U.d.m
Principali      
Calorie 50 164.95 kcal
Calorie 209 690.19 kj
Grassi 0.3 8.04 g
Carboidrati 12.18 23.76 g
Proteine 1 2.94 g
Fibre 1.6 4.00 g
Zuccheri 8.49 14.29 g
Acqua 86.13 64.08 g
Amido 1.20 g
Ceneri 0.4 1.00 g
Minerali      
Calcio 16 35.90 mg
Sodio 3 6.53 mg
Fosforo 15 79.84 mg
Potassio 173 348.28 mg
Ferro 0.32 1.14 mg
Magnesio 9 41.36 mg
Zinco 0.1 0.61 mg
Rame 0.104 0.30 mg
Fluoro 17.15 mcg
Manganese 0.112 0.78 mg
Selenio 1.44 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 13.85 mcg
Vitamina A, IU 1283 398.15 IU
Betaina 0.34 mg
Vitamina A, RAE 64 20.41 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.03 0.11 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.04 0.10 mg
Niacina (Vit. B3) 0.4 0.87 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.143 0.36 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.044 0.16 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 8 23.42 mcg
Folato, DFE 8 23.29 mcg_DFE
Folati, totali 8 23.42 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 10 53.33 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.07 1.59 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.1 6.86 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.1 10.97 mg
Carotene, beta 770 135.74 mcg
Carotene, alfa 8.51 mcg
Criptoxantina, beta 44.65 mcg
Licopene 121.01 mcg
Luteina + zeaxantina 85 78.09 mcg
Tocoferolo beta 0.05 mg
Tocoferolo gamma 3.19 mg
Tocoferolo delta 0.18 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 47.77 mg
Stigmasterolo 1.92 mg
Campesterolo 5.46 mg
Beta-sistosterolo 95.23 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.082 4.55 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.09 2.55 g
Acidi grassi, saturi 0.068 1.39 g
Acidi grassi, trans 0.01 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.01 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.49 g
Acido glutammico 0.78 g
Alanina 0.19 g
Arginina 0.43 g
Cisteina 0.07 g
Fenilalanina 0.18 g
Glicina 0.20 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.14 g
Istidina 0.10 g
Leucina 0.26 g
Lisina 0.15 g
Metionina 0.06 g
Prolina 0.19 g
Serina 0.20 g
Tirosina 0.10 g
Treonina 0.13 g
Triptofano 0.04 g
Valina 0.19 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 4.18 4.97 g
Fruttosio 3.51 4.72 g
Galattosio 0.04 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.03 g
Saccarosio 0.8 4.90 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.05 g
10:0 0.04 g
12:0 0.28 g
13:0 0.00 g
14:0 0.002 0.12 g
15:0 0.00 g
16:0 0.048 0.68 g
17:0 0.01 g
18:0 0.016 0.23 g
20:0 0.14 g
22:0 0.05 g
24:0 0.03 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.13 g
16:1 indifferenziato 0.001 0.18 g
16:1 t 0.01 g
17:1 0.01 g
18:1 c 15.32 g
18:1 indifferenziato 0.081 4.42 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.05 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.046 2.39 g
18:2 n-6 c,c 6.04 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.044 0.18 g
18:3 n-3 c,c,c 0.42 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.02 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g