Confronto calorie

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Wafer alla vaniglia

Biscotti

Includi alimenti di marca
Proprietà Wafer alla vaniglia Biscotti U.d.m
Principali      
Calorie 473 439.38 kcal
Calorie 1979 1838.62 kj
Grassi 19.4 15.61 g
Carboidrati 71.1 69.96 g
Proteine 4.3 6.16 g
Fibre 2 1.97 g
Zuccheri 33.04 g
Acqua 4.2 6.66 g
Amido 26.38 g
Ceneri 1 1.58 g
Minerali      
Calcio 25 57.54 mg
Sodio 306 385.46 mg
Fosforo 64 136.54 mg
Potassio 107 155.92 mg
Ferro 2.21 3.02 mg
Magnesio 12 26.77 mg
Zinco 0.33 0.67 mg
Rame 0.124 0.20 mg
Fluoro 2.10 mcg
Manganese 0.384 0.46 mg
Selenio 11.3 7.71 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 28.23 mcg
Vitamina A, IU 1 101.46 IU
Betaina 42.80 mg
Vitamina A, RAE 28.54 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.361 0.25 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.209 0.26 mg
Niacina (Vit. B3) 2.976 2.54 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.284 0.44 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.024 0.05 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 35 48.23 mcg
Folato alimentare 8 11.77 mcg
Folato, DFE 68 93.77 mcg_DFE
Folati, totali 43 60.00 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.04 0.14 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.76 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.09 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 3.70 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.94 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 5.33 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.62 mg
Carotene, beta 4.80 mcg
Carotene, alfa 0.60 mcg
Criptoxantina, beta 0.10 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 24.40 mcg
Tocoferolo beta 0.09 mg
Tocoferolo gamma 3.26 mg
Tocoferolo delta 0.30 mg
Grassi      
Colesterolo 27.00 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 11.076 6.56 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.437 2.44 g
Acidi grassi, saturi 4.936 5.61 g
Acidi grassi, trans 0.05 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.03 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.04 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.199 0.35 g
Acido glutammico 1.375 1.54 g
Alanina 0.136 0.21 g
Arginina 0.163 0.26 g
Cisteina 0.093 0.12 g
Fenilalanina 0.2 0.27 g
Glicina 0.141 0.20 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.169 0.23 g
Istidina 0.087 0.12 g
Leucina 0.303 0.41 g
Lisina 0.165 0.23 g
Metionina 0.073 0.11 g
Prolina 0.465 0.50 g
Serina 0.226 0.31 g
Tirosina 0.123 0.17 g
Treonina 0.131 0.19 g
Triptofano 0.062 0.08 g
Valina 0.193 0.27 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 3.91 mg
Teobromina 75.18 mg
Zuccheri      
Destrosio 2.50 g
Fruttosio 1.89 g
Galattosio 0.03 g
Lattosio 0.10 g
Maltosio 0.10 g
Saccarosio 33.45 g
Grassi saturi      
4:0 0.001 0.05 g
6:0 0.04 g
8:0 0.09 g
10:0 0.10 g
12:0 0.54 g
13:0 g
14:0 0.097 0.39 g
15:0 0.01 g
16:0 2.526 2.82 g
17:0 0.01 g
18:0 2.307 1.52 g
20:0 0.06 g
22:0 0.02 g
24:0 0.02 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.03 g
16:1 indifferenziato 0.002 0.08 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 7.17 g
18:1 indifferenziato 11.074 6.44 g
18:1 t 0.05 g
20:1 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.01 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.314 2.25 g
18:2 n-6 c,c 2.46 g
18:2 t not further defined 0.04 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.123 0.17 g
18:3 n-3 c,c,c 0.25 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.02 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g