Confronto calorie

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Lombo di agnello, crudo

Ovino

Includi alimenti di marca
Proprietà Lombo di agnello, crudo Ovino U.d.m
Principali      
Calorie 310 242.18 kcal
Calorie 1297 1013.09 kj
Grassi 26.63 18.60 g
Carboidrati 0.11 g
Proteine 16.32 17.46 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri g
Acqua 56.55 63.11 g
Amido 0.00 g
Ceneri 0.84 0.90 g
Minerali      
Calcio 15 13.00 mg
Sodio 56 65.90 mg
Fosforo 152 163.00 mg
Potassio 214 237.30 mg
Ferro 1.61 1.90 mg
Magnesio 21 20.90 mg
Zinco 2.53 3.46 mg
Rame 0.105 0.13 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.018 0.02 mg
Selenio 18.9 20.95 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Vitamina A, IU 0.00 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 0.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.11 0.13 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.21 0.28 mg
Niacina (Vit. B3) 6.47 6.07 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.63 0.85 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.13 0.16 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 17 16.10 mcg
Folato, DFE 17 16.10 mcg_DFE
Folati, totali 17 16.10 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.04 3.07 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.50 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.18 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 74 80.70 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 10.94 8.16 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.08 1.57 g
Acidi grassi, saturi 11.76 8.66 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.437 1.55 g
Acido glutammico 2.369 2.53 g
Alanina 0.982 1.06 g
Arginina 0.97 1.06 g
Cisteina 0.195 0.20 g
Fenilalanina 0.664 0.72 g
Glicina 0.797 0.86 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.787 0.84 g
Istidina 0.517 0.54 g
Leucina 1.27 1.38 g
Lisina 1.441 1.54 g
Metionina 0.419 0.45 g
Prolina 0.685 0.75 g
Serina 0.607 0.66 g
Tirosina 0.549 0.59 g
Treonina 0.699 0.76 g
Triptofano 0.191 0.20 g
Valina 0.881 0.94 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1.00 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.07 0.06 g
12:0 0.12 0.09 g
13:0 g
14:0 1.09 0.79 g
15:0 g
16:0 5.89 4.33 g
17:0 g
18:0 3.7 2.78 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.77 0.57 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 9.82 7.33 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.04 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.52 1.14 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.48 0.35 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.08 0.07 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.04 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 g
22:6 n-3 0.03 g