Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Astice, cotto | Crostacei | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 82 | 82.00 | kcal |
| Calorie | 343 | 343.40 | kj |
| Grassi | 1.2 | 0.98 | g |
| Carboidrati | 1.83 | g | |
| Proteine | 16.77 | 15.52 | g |
| Fibre | 0.00 | g | |
| Zuccheri | 0.00 | g | |
| Acqua | 79.37 | 80.37 | g |
| Amido | 0.00 | g | |
| Ceneri | 1.2 | 1.66 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 60 | 49.20 | mg |
| Sodio | 94 | 328.60 | mg |
| Fosforo | 270 | 230.20 | mg |
| Potassio | 296 | 222.20 | mg |
| Ferro | 0.83 | 0.55 | mg |
| Magnesio | 33 | 34.80 | mg |
| Zinco | 1.76 | 2.00 | mg |
| Rame | 0.685 | 0.57 | mg |
| Fluoro | 110.25 | mcg | |
| Manganese | 0.522 | 0.10 | mg |
| Selenio | 36.7 | 37.88 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 15 | 10.60 | mcg |
| Vitamina A, IU | 50 | 35.00 | IU |
| Betaina | 12.60 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 15 | 10.60 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.05 | 0.04 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.085 | 0.04 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.28 | 1.72 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.58 | 0.73 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.076 | 0.09 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | |
| Folato alimentare | 44 | 26.00 | mcg |
| Folato, DFE | 44 | 26.00 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 44 | 26.00 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 2.15 | 2.06 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.9 | 1.00 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.00 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | 0.00 | mcg | |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 0.33 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 1.5 | 1.85 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | |
| Fillochinone (Vit. K) | 0.1 | 0.13 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 80.9 | 77.37 | mg |
| Carotene, beta | 0.00 | mcg | |
| Carotene, alfa | 0.00 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0.00 | mcg | |
| Licopene | 0.00 | mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0.00 | mcg | |
| Tocoferolo beta | 0.00 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.00 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.00 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | 133 | 96.20 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.244 | 0.18 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.367 | 0.38 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.181 | 0.20 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.01 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.731 | 1.54 | g |
| Acido glutammico | 2.856 | 2.45 | g |
| Alanina | 0.947 | 0.85 | g |
| Arginina | 1.463 | 1.36 | g |
| Cisteina | 0.188 | 0.17 | g |
| Fenilalanina | 0.706 | 0.63 | g |
| Glicina | 1.009 | 0.90 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.811 | 0.71 | g |
| Istidina | 0.341 | 0.34 | g |
| Leucina | 1.329 | 1.19 | g |
| Lisina | 1.457 | 1.29 | g |
| Metionina | 0.472 | 0.43 | g |
| Prolina | 0.553 | 0.58 | g |
| Serina | 0.66 | 0.61 | g |
| Tirosina | 0.558 | 0.55 | g |
| Treonina | 0.676 | 0.64 | g |
| Triptofano | 0.234 | 0.19 | g |
| Valina | 0.786 | 0.72 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | 0.00 | g | |
| Caffeina | 0.00 | mg | |
| Teobromina | 0.00 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.00 | g | |
| Fruttosio | 0.00 | g | |
| Galattosio | 0.00 | g | |
| Lattosio | 0.00 | g | |
| Maltosio | 0.00 | g | |
| Saccarosio | 0.00 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.00 | g | |
| 6:0 | 0.00 | g | |
| 8:0 | 0.00 | g | |
| 10:0 | 0.00 | g | |
| 12:0 | 0.00 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.005 | 0.01 | g |
| 15:0 | 0.00 | g | |
| 16:0 | 0.111 | 0.10 | g |
| 17:0 | 0.01 | g | |
| 18:0 | 0.049 | 0.05 | g |
| 20:0 | 0.00 | g | |
| 22:0 | 0.00 | g | |
| 24:0 | 0.00 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.00 | g | |
| 15:1 | 0.00 | g | |
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.027 | 0.03 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.00 | g | |
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.147 | 0.12 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.012 | 0.01 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.05 | 0.01 | g |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | 0.00 | g | |
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.09 | 0.05 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.028 | 0.03 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.001 | 0.00 | g |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.01 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.056 | 0.04 | g |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.119 | 0.11 | g |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | 0.00 | g | |
| 22:5 n-3 | 0.01 | g | |
| 22:6 n-3 | 0.047 | 0.05 | g |