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Lamponi: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed
5285.751.20.6511.946.5100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi 0.019 g
Grassi monoinsaturi 0.064 g
Grassi polinsaturi 0.375 g
Grassi trans g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Calcio 25 mg
Sodio 1 mg
Ferro 0.69 mg
Magnesio 22 mg
Fosforo 29 mg
Potassio 151 mg
Manganese 0.67 mg
Selenio 0.2 mcg
Vitamine
Vitamina A 0 mcg
Vitamina B1 0.032 mg
Vitamina B2 0.038 mg
Vitamina PP 0.598 mg
Vitamina B5 0.329 mg
Vitamina B6 0.055 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 26.2 mg
Vitamina D IU
Vitamina E 0.87 mg
Vitamina K 7.8 mcg
Folati 21 mcg
Altro
Zuccheri 4.42 g
Saccarosio 0.2 g
Fruttosio 2.35 g
Lattosio 0 g
Maltosio 0 g
Alcol etilico 0 g
Caffeina 0 mg
Teobromina 0 mg

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4 Ribes

Usato nelle seguenti ricette:
4 Crostata ai lamponi
4 Mousse ai lamponi

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