Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Bottatrice

Lombo di maiale, senza osso, magro

Includi alimenti di marca
Proprietà Bottatrice Lombo di maiale, senza osso, magro U.d.m
Principali      
Calorie 90 127 kcal
Calorie 377 530 kj
Grassi 0.81 3.42 g
Carboidrati g
Proteine 19.31 22.41 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 79.26 72.93 g
Amido g
Ceneri 1.16 1.01 g
Minerali      
Calcio 50 5 mg
Sodio 97 49 mg
Fosforo 200 234 mg
Potassio 404 387 mg
Ferro 0.9 0.51 mg
Magnesio 32 27 mg
Zinco 0.76 1.59 mg
Rame 0.2 0.057 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.7 0.008 mg
Selenio 12.6 34.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 mcg
Betaina 3.1 mg
Vitamina A, IU 15 IU
Vitamina A, RAE 5 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.372 0.693 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.141 0.19 mg
Niacina (Vit. B3) 1.62 8.265 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.15 0.746 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.3 0.756 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 1 mcg
Folato, DFE 1 mcg_DFE
Folati, totali 1 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.8 0.51 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.3 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 13 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.13 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 59.6 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.04 mg
Tocoferolo delta 0.01 mg
Grassi      
Colesterolo 60 66 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.133 1.546 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.297 0.366 g
Acidi grassi, saturi 0.163 1.208 g
Acidi grassi, trans 0.024 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.017 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.007 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.978 2.193 g
Acido glutammico 2.883 3.578 g
Alanina 1.168 1.316 g
Arginina 1.156 1.491 g
Cisteina 0.207 0.259 g
Fenilalanina 0.754 0.942 g
Glicina 0.927 1.01 g
Idrossiprolina 0.058 g
Isoleucina 0.89 1.103 g
Istidina 0.569 0.968 g
Leucina 1.57 1.91 g
Lisina 1.774 2.079 g
Metionina 0.572 0.617 g
Prolina 0.683 0.906 g
Serina 0.788 0.969 g
Tirosina 0.652 0.853 g
Treonina 0.847 1.006 g
Triptofano 0.216 0.236 g
Valina 0.995 1.171 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.006 0.044 g
15:0 g
16:0 0.12 0.772 g
17:0 0.004 g
18:0 0.037 0.384 g
20:0 0.002 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.026 0.102 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 1.403 g
18:1 indifferenziato 0.098 1.421 g
18:1 t 0.017 g
20:1 0.006 0.023 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.003 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.009 0.3 g
18:2 n-6 c,c 0.293 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t 0.007 g
18:3 indifferenziato 0.011 g
18:3 n-3 c,c,c 0.011 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.009 g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.096 0.045 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.07 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.026 g
22:6 n-3 0.096 g