Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Bottatrice

Halibut

Includi alimenti di marca
Proprietà Bottatrice Halibut U.d.m
Principali      
Calorie 90 91 kcal
Calorie 377 382 kj
Grassi 0.81 1.33 g
Carboidrati g
Proteine 19.31 18.56 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 79.26 80.34 g
Amido g
Ceneri 1.16 1.29 g
Minerali      
Calcio 50 7 mg
Sodio 97 68 mg
Fosforo 200 236 mg
Potassio 404 435 mg
Ferro 0.9 0.16 mg
Magnesio 32 23 mg
Zinco 0.76 0.36 mg
Rame 0.2 0.023 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.7 0.011 mg
Selenio 12.6 45.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 20 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 15 67 IU
Vitamina A, RAE 5 20 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.372 0.05 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.141 0.03 mg
Niacina (Vit. B3) 1.62 6.513 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.15 0.343 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.3 0.548 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 1 12 mcg
Folato, DFE 1 12 mcg_DFE
Folati, totali 1 12 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.8 1.1 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 4.7 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 4.7 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 190 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.61 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 61.8 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 60 49 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.133 0.471 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.297 0.29 g
Acidi grassi, saturi 0.163 0.292 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.013 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.978 2.131 g
Acido glutammico 2.883 3.107 g
Alanina 1.168 1.259 g
Arginina 1.156 1.245 g
Cisteina 0.207 0.223 g
Fenilalanina 0.754 0.813 g
Glicina 0.927 0.999 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.89 0.959 g
Istidina 0.569 0.613 g
Leucina 1.57 1.692 g
Lisina 1.774 1.911 g
Metionina 0.572 0.616 g
Prolina 0.683 0.736 g
Serina 0.788 0.849 g
Tirosina 0.652 0.703 g
Treonina 0.847 0.912 g
Triptofano 0.216 0.233 g
Valina 0.995 1.072 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.005 g
13:0 g
14:0 0.006 0.049 g
15:0 0.004 g
16:0 0.12 0.174 g
17:0 0.002 g
18:0 0.037 0.054 g
20:0 0.002 g
22:0 0.001 g
24:0 0.001 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.003 g
15:1 0.002 g
16:1 c 0.065 g
16:1 indifferenziato 0.026 0.068 g
16:1 t 0.003 g
17:1 0.007 g
18:1 c 0.221 g
18:1 indifferenziato 0.098 0.229 g
18:1 t 0.008 g
20:1 0.006 0.133 g
22:1 c 0.014 g
22:1 indifferenziato 0.003 0.014 g
22:1 t g
24:1 c 0.017 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.002 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.009 0.034 g
18:2 n-6 c,c 0.019 g
18:2 t not further defined 0.013 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.011 g
18:3 n-3 c,c,c 0.011 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.007 g
20:2 n-6 c,c 0.004 g
20:3 indifferenziato 0.008 g
20:3 n-3 0.003 g
20:3 n-6 0.005 g
20:4 indifferenziato 0.096 0.014 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.07 0.066 g
21:5 g
22:4 0.001 g
22:5 n-3 0.026 0.016 g
22:6 n-3 0.096 0.128 g