Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Frullato al cioccolato, fast-food | Frullato alla fragola, fast food | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 127 | 113 | kcal |
| Calorie | 531 | 473 | kj |
| Grassi | 3.7 | 2.8 | g |
| Carboidrati | 20.5 | 18.9 | g |
| Proteine | 3.4 | 3.4 | g |
| Fibre | 1.9 | 0.4 | g |
| Zuccheri | 18.6 | g | |
| Acqua | 71.5 | 74.1 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.9 | 0.9 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 113 | 113 | mg |
| Sodio | 97 | 83 | mg |
| Fosforo | 102 | 100 | mg |
| Potassio | 200 | 182 | mg |
| Ferro | 0.31 | 0.11 | mg |
| Magnesio | 17 | 13 | mg |
| Zinco | 0.41 | 0.36 | mg |
| Rame | 0.065 | 0.022 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.039 | 0.015 | mg |
| Selenio | 1.7 | 2.1 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 25 | 26 | mcg |
| Vitamina A, IU | 93 | 120 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 26 | 26 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.058 | 0.045 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.245 | 0.195 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.161 | 0.175 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.39 | 0.492 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.05 | 0.044 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 5 | 3 | mcg |
| Folato, DFE | 5 | 3 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 5 | 3 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.34 | 0.31 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.4 | 0.8 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.11 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 1.5 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 25.6 | mg | |
| Carotene, beta | 5 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 13 | 11 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.075 | g | |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.14 | g | |
| Acidi grassi, saturi | 2.313 | 1.734 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.257 | 0.254 | g |
| Acido glutammico | 0.713 | 0.703 | g |
| Alanina | 0.117 | 0.116 | g |
| Arginina | 0.123 | 0.121 | g |
| Cisteina | 0.031 | 0.031 | g |
| Fenilalanina | 0.164 | 0.162 | g |
| Glicina | 0.072 | 0.072 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.206 | 0.204 | g |
| Istidina | 0.093 | 0.092 | g |
| Leucina | 0.334 | 0.329 | g |
| Lisina | 0.27 | 0.266 | g |
| Metionina | 0.085 | 0.084 | g |
| Prolina | 0.329 | 0.325 | g |
| Serina | 0.185 | 0.183 | g |
| Tirosina | 0.164 | 0.162 | g |
| Treonina | 0.154 | 0.152 | g |
| Triptofano | 0.048 | 0.047 | g |
| Valina | 0.228 | 0.225 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | 1 | mg | |
| Teobromina | 45 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.121 | g | |
| 6:0 | 0.073 | g | |
| 8:0 | 0.043 | g | |
| 10:0 | 0.094 | g | |
| 12:0 | 0.103 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.373 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.978 | g | |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.449 | g | |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.022 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.935 | 0.701 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.085 | 0.063 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.055 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |