Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Fesa di vitello, arrosto

Rombo, cotto

Includi alimenti di marca
Proprietà Fesa di vitello, arrosto Rombo, cotto U.d.m
Principali      
Calorie 150 122 kcal
Calorie 628 510 kj
Grassi 3.39 3.78 g
Carboidrati g
Proteine 28.07 20.58 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 67.01 70.45 g
Amido g
Ceneri 1.5 2.69 g
Minerali      
Calcio 6 23 mg
Sodio 68 192 mg
Fosforo 236 165 mg
Potassio 393 305 mg
Ferro 0.9 0.46 mg
Magnesio 28 65 mg
Zinco 3.08 0.28 mg
Rame 0.13 0.047 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.031 0.022 mg
Selenio 11.9 46.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 12 mcg
Vitamina A, IU 40 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 12 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.06 0.076 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.33 0.097 mg
Niacina (Vit. B3) 10.08 2.679 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1 0.658 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.31 0.242 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 16 9 mcg
Folato, DFE 16 9 mcg_DFE
Folati, totali 16 9 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.18 2.54 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.55 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 103 62 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.19 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.29 g
Acidi grassi, saturi 1.22 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.422 2.107 g
Acido glutammico 4.44 3.072 g
Alanina 1.67 1.244 g
Arginina 1.651 1.231 g
Cisteina 0.317 0.221 g
Fenilalanina 1.133 0.803 g
Glicina 1.443 0.988 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.382 0.948 g
Istidina 1.019 0.606 g
Leucina 2.234 1.672 g
Lisina 2.313 1.89 g
Metionina 0.655 0.609 g
Prolina 1.172 0.728 g
Serina 1.052 0.84 g
Tirosina 0.895 0.695 g
Treonina 1.226 0.902 g
Triptofano 0.284 0.23 g
Valina 1.552 1.06 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 g
13:0 g
14:0 0.09 g
15:0 g
16:0 0.66 g
17:0 g
18:0 0.41 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.13 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.04 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.21 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.02 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.06 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g