Confronto calorie

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Noci pecan, secche

Noci pecan

Includi alimenti di marca
Proprietà Noci pecan, secche Noci pecan U.d.m
Principali      
Calorie 710 691 kcal
Calorie 2969 2889 kj
Grassi 74.27 71.97 g
Carboidrati 13.55 13.86 g
Proteine 9.5 9.17 g
Fibre 9.4 9.6 g
Zuccheri 4.06 3.97 g
Acqua 1.12 3.52 g
Amido 0.24 0.46 g
Ceneri 1.56 1.49 g
Minerali      
Calcio 72 70 mg
Sodio 1 mg
Fosforo 293 277 mg
Potassio 424 410 mg
Ferro 2.8 2.53 mg
Magnesio 132 121 mg
Zinco 5.07 4.53 mg
Rame 1.167 1.2 mg
Fluoro 10 mcg
Manganese 3.933 4.5 mg
Selenio 4 3.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.7 mg
Vitamina A, IU 140 56 IU
Vitamina A, RAE 7 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.45 0.66 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.107 0.13 mg
Niacina (Vit. B3) 1.167 1.167 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.703 0.863 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.187 0.21 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 16 22 mcg
Folato, DFE 16 22 mcg_DFE
Folati, totali 16 22 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.7 1.1 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.3 1.4 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 3.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 40.5 mg
Carotene, beta 84 29 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 9 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 17 mcg
Tocoferolo beta 0.14 0.39 mg
Tocoferolo gamma 23.57 24.44 mg
Tocoferolo delta 0.77 0.47 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 85 102 mg
Stigmasterolo 2 3 mg
Campesterolo 4 5 mg
Beta-sistosterolo 78 89 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 43.957 40.801 g
Acidi grassi, polinsaturi 20.572 21.614 g
Acidi grassi, saturi 6.283 6.18 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.963 0.929 g
Acido glutammico 1.895 1.829 g
Alanina 0.411 0.397 g
Arginina 1.22 1.177 g
Cisteina 0.158 0.152 g
Fenilalanina 0.441 0.426 g
Glicina 0.469 0.453 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.348 0.336 g
Istidina 0.271 0.262 g
Leucina 0.619 0.598 g
Lisina 0.297 0.287 g
Metionina 0.189 0.183 g
Prolina 0.376 0.363 g
Serina 0.491 0.474 g
Tirosina 0.223 0.215 g
Treonina 0.317 0.306 g
Triptofano 0.096 0.093 g
Valina 0.426 0.411 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.04 0.04 g
Fruttosio 0.04 0.04 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 4 3.9 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 4.387 4.366 g
17:0 g
18:0 1.825 1.745 g
20:0 0.071 0.069 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 43.743 40.594 g
18:1 t g
20:1 0.214 0.207 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 19.578 20.628 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.994 0.986 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g