Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Crema di cocco | Marmellate e creme | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 330 | 239.60 | kcal |
| Calorie | 1381 | 1003.00 | kj |
| Grassi | 34.68 | 9.69 | g |
| Carboidrati | 6.65 | 43.62 | g |
| Proteine | 3.63 | 1.76 | g |
| Fibre | 2.2 | 1.24 | g |
| Zuccheri | 37.77 | g | |
| Acqua | 53.9 | 45.40 | g |
| Amido | 0.00 | g | |
| Ceneri | 1.15 | 0.64 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 11 | 45.20 | mg |
| Sodio | 4 | 37.60 | mg |
| Fosforo | 122 | 56.40 | mg |
| Potassio | 325 | 149.20 | mg |
| Ferro | 2.28 | 0.93 | mg |
| Magnesio | 28 | 12.50 | mg |
| Zinco | 0.96 | 0.39 | mg |
| Rame | 0.378 | 0.15 | mg |
| Fluoro | 19.00 | mcg | |
| Manganese | 1.304 | 0.34 | mg |
| Selenio | 2.87 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 10.40 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 61.00 | IU | |
| Betaina | 0.60 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 13.75 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.03 | 0.03 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.07 | mg | |
| Niacina (Vit. B3) | 0.89 | 0.40 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.261 | 0.25 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.047 | 0.04 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | |
| Folato alimentare | 23 | 13.00 | mcg |
| Folato, DFE | 23 | 13.00 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 23 | 13.00 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.13 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 2.8 | 4.13 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.30 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | 1.20 | mcg | |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 11.75 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.08 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | |
| Fillochinone (Vit. K) | 0.07 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 8.33 | mg | |
| Carotene, beta | 7.00 | mcg | |
| Carotene, alfa | 1.67 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 12.67 | mcg | |
| Licopene | 0.00 | mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 19.33 | mcg | |
| Tocoferolo beta | 0.00 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.00 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.00 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | 10.20 | mg | |
| Fitosteroli | 12.00 | mg | |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.475 | 0.66 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.379 | 0.17 | g |
| Acidi grassi, saturi | 30.753 | 8.20 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.354 | 0.22 | g |
| Acido glutammico | 0.829 | 0.43 | g |
| Alanina | 0.185 | 0.10 | g |
| Arginina | 0.595 | 0.19 | g |
| Cisteina | 0.072 | 0.03 | g |
| Fenilalanina | 0.184 | 0.10 | g |
| Glicina | 0.172 | 0.08 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.142 | 0.09 | g |
| Istidina | 0.083 | 0.05 | g |
| Leucina | 0.269 | 0.16 | g |
| Lisina | 0.16 | 0.10 | g |
| Metionina | 0.068 | 0.04 | g |
| Prolina | 0.15 | 0.14 | g |
| Serina | 0.187 | 0.10 | g |
| Tirosina | 0.112 | 0.08 | g |
| Treonina | 0.132 | 0.09 | g |
| Triptofano | 0.042 | 0.03 | g |
| Valina | 0.22 | 0.12 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | 0.00 | g | |
| Caffeina | 0.00 | mg | |
| Teobromina | 0.00 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.00 | g | |
| Fruttosio | 0.00 | g | |
| Galattosio | 0.00 | g | |
| Lattosio | 4.63 | g | |
| Maltosio | 0.00 | g | |
| Saccarosio | 29.35 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.02 | g | |
| 6:0 | 0.197 | 0.07 | g |
| 8:0 | 2.43 | 0.62 | g |
| 10:0 | 1.931 | 0.50 | g |
| 12:0 | 15.385 | 3.09 | g |
| 13:0 | 0.00 | g | |
| 14:0 | 6.075 | 1.59 | g |
| 15:0 | 0.00 | g | |
| 16:0 | 2.94 | 0.98 | g |
| 17:0 | 0.00 | g | |
| 18:0 | 1.796 | 0.55 | g |
| 20:0 | 0.00 | g | |
| 22:0 | 0.00 | g | |
| 24:0 | 0.00 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.00 | g | |
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.01 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.475 | 0.64 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.01 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.379 | 0.15 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.02 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 22:6 n-3 | 0.00 | g |