Confronto calorie

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Mandorle

Uva passa, bianca e rossa

Includi alimenti di marca
Proprietà Mandorle Uva passa, bianca e rossa U.d.m
Principali      
Calorie 575 56 kcal
Calorie 2408 234 kj
Grassi 49.42 0.2 g
Carboidrati 21.67 13.8 g
Proteine 21.22 1.4 g
Fibre 12.2 4.3 g
Zuccheri 3.89 7.37 g
Acqua 4.7 83.95 g
Amido 0.74 g
Ceneri 2.99 0.66 g
Minerali      
Calcio 264 33 mg
Sodio 1 1 mg
Fosforo 484 44 mg
Potassio 705 275 mg
Ferro 3.72 1 mg
Magnesio 268 13 mg
Zinco 3.08 0.23 mg
Rame 0.996 0.107 mg
Fluoro mcg
Manganese 2.285 0.186 mg
Selenio 2.5 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 1 42 IU
Betaina 0.5 mg
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.211 0.04 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.014 0.05 mg
Niacina (Vit. B3) 3.385 0.1 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.469 0.064 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.143 0.07 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 50 8 mcg
Folato, DFE 50 8 mcg_DFE
Folati, totali 50 8 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 41 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 26.22 0.1 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 11 mcg
Colina totale (Vit. J) 52.1 7.6 mg
Carotene, beta 1 25 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 1 47 mcg
Tocoferolo beta 0.29 mg
Tocoferolo gamma 0.65 mg
Tocoferolo delta 0.05 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo 4 mg
Campesterolo 5 mg
Beta-sistosterolo 132 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 30.889 0.028 g
Acidi grassi, polinsaturi 12.07 0.088 g
Acidi grassi, saturi 3.731 0.017 g
Acidi grassi, trans 0.017 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.012 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.005 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.911 g
Acido glutammico 6.81 g
Alanina 1.027 g
Arginina 2.446 g
Cisteina 0.189 g
Fenilalanina 1.12 g
Glicina 1.469 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.702 g
Istidina 0.557 g
Leucina 1.488 g
Lisina 0.58 g
Metionina 0.151 g
Prolina 1.032 g
Serina 0.948 g
Tirosina 0.452 g
Treonina 0.598 g
Triptofano 0.214 g
Valina 0.817 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.12 3.22 g
Fruttosio 0.09 3.53 g
Galattosio 0.05 g
Lattosio g
Maltosio 0.04 g
Saccarosio 3.6 0.61 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.006 g
15:0 g
16:0 3.044 0.01 g
17:0 0.007 g
18:0 0.658 0.003 g
20:0 0.013 g
22:0 0.002 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c 0.231 g
16:1 indifferenziato 0.243 0.001 g
16:1 t 0.012 g
17:1 0.025 g
18:1 c 30.611 g
18:1 indifferenziato 30.611 0.028 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.001 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 12.061 0.053 g
18:2 n-6 c,c 12.055 g
18:2 t not further defined 0.005 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.006 0.035 g
18:3 n-3 c,c,c 0.006 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.004 g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g