Confronto calorie

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Foglie di vite, in scatola

Foglie di broccoli

Includi alimenti di marca
Proprietà Foglie di vite, in scatola Foglie di broccoli U.d.m
Principali      
Calorie 69 28 kcal
Calorie 287 117 kj
Grassi 1.97 0.35 g
Carboidrati 11.71 5.24 g
Proteine 4.27 2.98 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 76.1 90.69 g
Amido g
Ceneri 5.95 0.92 g
Minerali      
Calcio 289 48 mg
Sodio 2853 27 mg
Fosforo 34 66 mg
Potassio 29 325 mg
Ferro 2.98 0.88 mg
Magnesio 14 25 mg
Zinco 0.4 0.4 mg
Rame 1.841 0.045 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.29 0.229 mg
Selenio 0.9 3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 5253 16000 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 263 800 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.064 0.065 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.364 0.119 mg
Niacina (Vit. B3) 4.505 0.638 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 4.274 0.535 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.136 0.159 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 78 71 mcg
Folato, DFE 78 71 mcg_DFE
Folati, totali 78 71 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 11.3 93.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 2838 mcg
Carotene, alfa 629 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.076 0.024 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.989 0.167 g
Acidi grassi, saturi 0.312 0.054 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.213 g
Acido glutammico 0.375 g
Alanina 0.118 g
Arginina 0.145 g
Cisteina 0.02 g
Fenilalanina 0.084 g
Glicina 0.095 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.109 g
Istidina 0.05 g
Leucina 0.131 g
Lisina 0.141 g
Metionina 0.034 g
Prolina 0.114 g
Serina 0.1 g
Tirosina 0.063 g
Treonina 0.091 g
Triptofano 0.029 g
Valina 0.128 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.005 g
15:0 0.009 g
16:0 0.24 0.047 g
17:0 0.002 g
18:0 0.025 0.007 g
20:0 0.011 g
22:0 0.008 g
24:0 0.012 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.003 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.034 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.039 0.024 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.146 0.038 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.843 0.129 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g