Confronto calorie

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Peperoncini secchi

Pomodori secchi

Includi alimenti di marca
Proprietà Peperoncini secchi Pomodori secchi U.d.m
Principali      
Calorie 324 258 kcal
Calorie 1356 1079 kj
Grassi 5.81 2.97 g
Carboidrati 69.86 55.76 g
Proteine 10.58 14.11 g
Fibre 28.7 12.3 g
Zuccheri 41.06 37.59 g
Acqua 7.15 14.56 g
Amido g
Ceneri 6.6 12.6 g
Minerali      
Calcio 45 110 mg
Sodio 91 2095 mg
Fosforo 159 356 mg
Potassio 1870 3427 mg
Ferro 6.04 9.09 mg
Magnesio 88 194 mg
Zinco 1.02 1.99 mg
Rame 0.228 1.423 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.821 1.846 mg
Selenio 3.5 5.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 26488 874 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 1324 44 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.081 0.528 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.205 0.489 mg
Niacina (Vit. B3) 8.669 9.05 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.956 2.087 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.81 0.332 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 51 68 mcg
Folato, DFE 51 68 mcg_DFE
Folati, totali 51 68 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 31.4 39.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 3.14 0.01 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 108.2 43 mcg
Colina totale (Vit. J) 84.3 104.6 mg
Carotene, beta 14844 524 mcg
Carotene, alfa 994 mcg
Criptoxantina, beta 1103 mcg
Licopene 45902 mcg
Luteina + zeaxantina 5494 1419 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.468 0.487 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.079 1.115 g
Acidi grassi, saturi 0.813 0.426 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.512 1.957 g
Acido glutammico 1.397 5.202 g
Alanina 0.433 0.402 g
Arginina 0.508 0.343 g
Cisteina 0.203 0.183 g
Fenilalanina 0.327 0.366 g
Glicina 0.391 0.348 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.342 0.339 g
Istidina 0.215 0.214 g
Leucina 0.554 0.517 g
Lisina 0.471 0.519 g
Metionina 0.127 0.122 g
Prolina 0.46 0.266 g
Serina 0.425 0.375 g
Tirosina 0.22 0.242 g
Treonina 0.389 0.357 g
Triptofano 0.135 0.104 g
Valina 0.447 0.361 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.016 0.004 g
15:0 g
16:0 0.69 0.326 g
17:0 g
18:0 0.107 0.096 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.019 0.011 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.449 0.476 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 3.056 1.104 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.023 0.011 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g