Confronto calorie

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Pomodori secchi

Peperoncini secchi

Includi alimenti di marca
Proprietà Pomodori secchi Peperoncini secchi U.d.m
Principali      
Calorie 258 324 kcal
Calorie 1079 1356 kj
Grassi 2.97 5.81 g
Carboidrati 55.76 69.86 g
Proteine 14.11 10.58 g
Fibre 12.3 28.7 g
Zuccheri 37.59 41.06 g
Acqua 14.56 7.15 g
Amido g
Ceneri 12.6 6.6 g
Minerali      
Calcio 110 45 mg
Sodio 2095 91 mg
Fosforo 356 159 mg
Potassio 3427 1870 mg
Ferro 9.09 6.04 mg
Magnesio 194 88 mg
Zinco 1.99 1.02 mg
Rame 1.423 0.228 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.846 0.821 mg
Selenio 5.5 3.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 874 26488 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 44 1324 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.528 0.081 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.489 1.205 mg
Niacina (Vit. B3) 9.05 8.669 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 2.087 0.956 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.332 0.81 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 68 51 mcg
Folato, DFE 68 51 mcg_DFE
Folati, totali 68 51 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 39.2 31.4 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.01 3.14 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 43 108.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 104.6 84.3 mg
Carotene, beta 524 14844 mcg
Carotene, alfa 994 mcg
Criptoxantina, beta 1103 mcg
Licopene 45902 mcg
Luteina + zeaxantina 1419 5494 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.487 0.468 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.115 3.079 g
Acidi grassi, saturi 0.426 0.813 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.957 1.512 g
Acido glutammico 5.202 1.397 g
Alanina 0.402 0.433 g
Arginina 0.343 0.508 g
Cisteina 0.183 0.203 g
Fenilalanina 0.366 0.327 g
Glicina 0.348 0.391 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.339 0.342 g
Istidina 0.214 0.215 g
Leucina 0.517 0.554 g
Lisina 0.519 0.471 g
Metionina 0.122 0.127 g
Prolina 0.266 0.46 g
Serina 0.375 0.425 g
Tirosina 0.242 0.22 g
Treonina 0.357 0.389 g
Triptofano 0.104 0.135 g
Valina 0.361 0.447 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.004 0.016 g
15:0 g
16:0 0.326 0.69 g
17:0 g
18:0 0.096 0.107 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.011 0.019 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.476 0.449 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.104 3.056 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.011 0.023 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g