Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Patate fritte, surgelate, cotte

Patate fritte, surgelate

Includi alimenti di marca
Proprietà Patate fritte, surgelate, cotte Patate fritte, surgelate U.d.m
Principali      
Calorie 166 174 kcal
Calorie 695 726 kj
Grassi 5.13 5.05 g
Carboidrati 27.5 29.92 g
Proteine 2.51 2.12 g
Fibre 2.3 2.7 g
Zuccheri 0.29 0.21 g
Acqua 63.07 61.08 g
Amido 19.99 17.71 g
Ceneri 1.79 1.83 g
Minerali      
Calcio 13 9 mg
Sodio 391 358 mg
Fosforo 97 81 mg
Potassio 471 416 mg
Ferro 0.75 0.6 mg
Magnesio 28 21 mg
Zinco 0.4 0.34 mg
Rame 0.145 0.077 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.219 0.157 mg
Selenio 0.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 4 5 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.122 0.106 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.031 0.037 mg
Niacina (Vit. B3) 2.135 2.14 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.491 0.448 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.172 0.196 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 22 31 mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali 22 31 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 11.8 16.1 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.1 0.1 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.3 2.1 mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 3 3 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 15 15 mcg
Tocoferolo beta 0.01 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.39 0.36 mg
Tocoferolo delta 0.5 0.47 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.446 3.102 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.319 0.287 g
Acidi grassi, saturi 1.082 0.975 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.556 0.47 g
Acido glutammico 0.448 0.379 g
Alanina 0.102 0.086 g
Arginina 0.145 0.122 g
Cisteina 0.04 0.034 g
Fenilalanina 0.107 0.09 g
Glicina 0.082 0.069 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.088 0.074 g
Istidina 0.051 0.043 g
Leucina 0.147 0.124 g
Lisina 0.147 0.125 g
Metionina 0.04 0.034 g
Prolina 0.092 0.078 g
Serina 0.109 0.093 g
Tirosina 0.085 0.072 g
Treonina 0.087 0.074 g
Triptofano 0.022 0.019 g
Valina 0.139 0.117 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.12 0.07 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.17 0.14 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.574 0.516 g
17:0 g
18:0 0.471 0.425 g
20:0 0.019 0.018 g
22:0 0.017 0.016 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.006 0.007 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 3.43 3.079 g
18:1 t g
20:1 0.01 0.015 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.283 0.254 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.018 0.016 g
18:3 n-3 c,c,c 0.018 0.016 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g