Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Patate rosse

Patate rosse, arrosto

Includi alimenti di marca
Proprietà Patate rosse Patate rosse, arrosto U.d.m
Principali      
Calorie 70 89 kcal
Calorie 295 372 kj
Grassi 0.14 0.15 g
Carboidrati 15.9 19.59 g
Proteine 1.89 2.3 g
Fibre 1.7 1.8 g
Zuccheri 1.29 1.43 g
Acqua 80.96 76.67 g
Amido 13.35 15.15 g
Ceneri 1.1 1.29 g
Minerali      
Calcio 10 9 mg
Sodio 18 12 mg
Fosforo 61 72 mg
Potassio 455 545 mg
Ferro 0.73 0.7 mg
Magnesio 22 28 mg
Zinco 0.33 0.4 mg
Rame 0.134 0.174 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.141 0.173 mg
Selenio 0.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 7 10 IU
Betaina 0.2 0.2 mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.081 0.072 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.031 0.05 mg
Niacina (Vit. B3) 1.149 1.595 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.279 0.341 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.17 0.212 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 18 27 mcg
Folato, DFE 18 27 mcg_DFE
Folati, totali 18 27 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 8.6 12.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.01 0.08 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.9 2.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 16.4 18.9 mg
Carotene, beta 4 6 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 21 27 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 5 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.003 0.002 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.059 0.043 g
Acidi grassi, saturi 0.035 0.026 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.442 0.537 g
Acido glutammico 0.323 0.393 g
Alanina 0.058 0.07 g
Arginina 0.093 0.113 g
Cisteina 0.022 0.027 g
Fenilalanina 0.075 0.091 g
Glicina 0.052 0.064 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.061 0.074 g
Istidina 0.032 0.039 g
Leucina 0.09 0.109 g
Lisina 0.098 0.12 g
Metionina 0.029 0.035 g
Prolina 0.058 0.07 g
Serina 0.069 0.083 g
Tirosina 0.044 0.054 g
Treonina 0.062 0.075 g
Triptofano 0.019 0.023 g
Valina 0.095 0.115 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.4 0.55 g
Fruttosio 0.31 0.44 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.29 0.45 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 0.001 g
12:0 0.004 0.003 g
13:0 g
14:0 0.001 0.001 g
15:0 g
16:0 0.022 0.016 g
17:0 g
18:0 0.005 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.001 0.001 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.044 0.032 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.014 0.01 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g