Confronto calorie

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Patate russet

Milza di vitello

Includi alimenti di marca
Proprietà Patate russet Milza di vitello U.d.m
Principali      
Calorie 79 98 kcal
Calorie 332 410 kj
Grassi 0.08 2.2 g
Carboidrati 18.07 g
Proteine 2.14 18.3 g
Fibre 1.3 g
Zuccheri 0.62 g
Acqua 78.58 78.15 g
Amido 15.86 g
Ceneri 1.13 1.3 g
Minerali      
Calcio 13 6 mg
Sodio 5 97 mg
Fosforo 55 339 mg
Potassio 417 362 mg
Ferro 0.86 9.32 mg
Magnesio 23 17 mg
Zinco 0.29 1.61 mg
Rame 0.103 0.167 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.157 0.072 mg
Selenio 0.4 61.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 1 IU
Betaina 0.2 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.082 0.047 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.033 0.348 mg
Niacina (Vit. B3) 1.035 7.895 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.301 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.345 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 14 4 mcg
Folato, DFE 14 4 mcg_DFE
Folati, totali 14 4 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 5.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 5.7 41 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.01 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 12.6 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 5 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 340 mg
Fitosteroli 5 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.002 0.59 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.043 0.16 g
Acidi grassi, saturi 0.026 0.73 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.499 g
Acido glutammico 0.365 g
Alanina 0.065 g
Arginina 0.105 g
Cisteina 0.025 0.216 g
Fenilalanina 0.085 0.65 g
Glicina 0.059 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.069 0.841 g
Istidina 0.036 g
Leucina 0.102 1.162 g
Lisina 0.111 1.354 g
Metionina 0.033 0.399 g
Prolina 0.065 g
Serina 0.078 g
Tirosina 0.05 0.499 g
Treonina 0.07 0.741 g
Triptofano 0.022 0.18 g
Valina 0.107 0.85 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.25 g
Fruttosio 0.23 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.13 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.016 g
17:0 g
18:0 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.001 0.5 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.032 0.16 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.01 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g