Confronto calorie

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Piselli, surgelati

Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale

Includi alimenti di marca
Proprietà Piselli, surgelati Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale U.d.m
Principali      
Calorie 42 65 kcal
Calorie 176 273 kj
Grassi 0.3 0.15 g
Carboidrati 7.2 13.09 g
Proteine 2.8 2.86 g
Fibre 3.1 4.4 g
Zuccheri 3.12 g
Acqua 89.3 83.23 g
Amido g
Ceneri 0.4 0.67 g
Minerali      
Calcio 50 25 mg
Sodio 4 35 mg
Fosforo 51 51 mg
Potassio 192 169 mg
Ferro 2 0.82 mg
Magnesio 23 22 mg
Zinco 0.41 0.49 mg
Rame 0.076 0.083 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.235 0.379 mg
Selenio 0.7 0.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 140 4277 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 7 214 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.06 0.071 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.1 0.12 mg
Niacina (Vit. B3) 0.5 0.851 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.72 0.151 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.154 0.074 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 40 19 mcg
Folato, DFE 40 19 mcg_DFE
Folati, totali 40 19 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 22 3.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.38 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 23.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 24.1 mg
Carotene, beta 2082 mcg
Carotene, alfa 968 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 637 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.031 0.01 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.133 0.072 g
Acidi grassi, saturi 0.058 0.031 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.228 0.303 g
Acido glutammico 0.448 0.39 g
Alanina 0.058 0.123 g
Arginina 0.134 0.193 g
Cisteina 0.032 0.026 g
Fenilalanina 0.09 0.12 g
Glicina 0.072 0.104 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.161 0.139 g
Istidina 0.017 0.073 g
Leucina 0.228 0.19 g
Lisina 0.202 0.17 g
Metionina 0.011 0.034 g
Prolina 0.063 0.07 g
Serina 0.125 0.136 g
Tirosina 0.099 0.074 g
Treonina 0.099 0.115 g
Triptofano 0.027 0.029 g
Valina 0.273 0.149 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.002 g
15:0 g
16:0 0.05 0.027 g
17:0 g
18:0 0.005 0.003 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.031 0.009 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.113 0.053 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.02 0.019 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g