Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Cipolle dolci

Cipolle, lesse

Includi alimenti di marca
Proprietà Cipolle dolci Cipolle, lesse U.d.m
Principali      
Calorie 32 44 kcal
Calorie 133 184 kj
Grassi 0.08 0.19 g
Carboidrati 7.55 10.15 g
Proteine 0.8 1.36 g
Fibre 0.9 1.4 g
Zuccheri 5.02 4.73 g
Acqua 91.24 87.86 g
Amido g
Ceneri 0.34 0.44 g
Minerali      
Calcio 20 22 mg
Sodio 8 3 mg
Fosforo 27 35 mg
Potassio 119 166 mg
Ferro 0.26 0.24 mg
Magnesio 9 11 mg
Zinco 0.13 0.21 mg
Rame 0.056 0.067 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.076 0.153 mg
Selenio 0.5 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 1 2 IU
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.041 0.042 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.02 0.023 mg
Niacina (Vit. B3) 0.133 0.165 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.098 0.113 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.13 0.129 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 23 15 mcg
Folato, DFE 15 mcg_DFE
Folati, totali 23 15 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.8 5.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.02 0.02 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 0.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 5.5 6.8 mg
Carotene, beta 1 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 6 4 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 18 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.027 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.073 g
Acidi grassi, saturi 0.031 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.067 0.074 g
Acido glutammico 0.177 0.22 g
Alanina 0.017 0.038 g
Arginina 0.111 0.183 g
Cisteina 0.009 0.024 g
Fenilalanina 0.024 0.035 g
Glicina 0.02 0.057 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.014 0.048 g
Istidina 0.011 0.022 g
Leucina 0.025 0.048 g
Lisina 0.033 0.065 g
Metionina 0.009 0.011 g
Prolina 0.015 0.042 g
Serina 0.02 0.04 g
Tirosina 0.012 0.034 g
Treonina 0.018 0.033 g
Triptofano 0.009 0.02 g
Valina 0.02 0.031 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 2.26 2.19 g
Fruttosio 2.02 1.44 g
Galattosio g
Lattosio 0.02 g
Maltosio g
Saccarosio 0.72 1.1 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.028 g
17:0 g
18:0 0.002 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.027 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.07 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.004 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g