Confronto calorie

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Sedano, lesso

Sedano rapa, lesso

Includi alimenti di marca
Proprietà Sedano, lesso Sedano rapa, lesso U.d.m
Principali      
Calorie 18 27 kcal
Calorie 74 113 kj
Grassi 0.16 0.19 g
Carboidrati 4 5.9 g
Proteine 0.83 0.96 g
Fibre 1.6 1.2 g
Zuccheri 2.37 g
Acqua 94.11 92.3 g
Amido g
Ceneri 0.9 0.64 g
Minerali      
Calcio 42 26 mg
Sodio 91 61 mg
Fosforo 25 66 mg
Potassio 284 173 mg
Ferro 0.42 0.43 mg
Magnesio 12 12 mg
Zinco 0.14 0.2 mg
Rame 0.036 0.043 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.106 0.096 mg
Selenio 1 0.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 521 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 26 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.043 0.027 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.047 0.037 mg
Niacina (Vit. B3) 0.319 0.427 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.195 0.203 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.086 0.101 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 22 3 mcg
Folato, DFE 22 3 mcg_DFE
Folati, totali 22 3 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 6.1 3.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.35 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 37.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.9 mg
Carotene, beta 313 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 329 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 7 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.03 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.075 g
Acidi grassi, saturi 0.04 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.141 g
Acido glutammico 0.107 g
Alanina 0.027 g
Arginina 0.024 g
Cisteina 0.005 g
Fenilalanina 0.024 g
Glicina 0.026 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.025 g
Istidina 0.014 g
Leucina 0.039 g
Lisina 0.032 g
Metionina 0.007 g
Prolina 0.022 g
Serina 0.024 g
Tirosina 0.011 g
Treonina 0.024 g
Triptofano 0.011 g
Valina 0.033 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.71 g
Fruttosio 0.66 g
Galattosio 0.85 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.14 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.035 g
17:0 g
18:0 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.029 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.075 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g