Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Manioca

Altri ortaggi

Includi alimenti di marca
Proprietà Manioca Altri ortaggi U.d.m
Principali      
Calorie 160 52.68 kcal
Calorie 667 220.71 kj
Grassi 0.28 0.50 g
Carboidrati 38.06 10.46 g
Proteine 1.36 2.46 g
Fibre 1.8 2.81 g
Zuccheri 1.7 4.69 g
Acqua 59.68 84.76 g
Amido 0.46 g
Ceneri 0.62 1.40 g
Minerali      
Calcio 16 50.04 mg
Sodio 14 151.08 mg
Fosforo 27 63.18 mg
Potassio 271 365.92 mg
Ferro 0.27 1.03 mg
Magnesio 21 23.48 mg
Zinco 0.34 0.45 mg
Rame 0.1 0.11 mg
Fluoro 5.76 mcg
Manganese 0.384 0.24 mg
Selenio 0.7 1.39 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 60.64 mcg
Vitamina A, IU 13 4724.08 IU
Betaina 0.4 38.88 mg
Vitamina A, RAE 1 237.42 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.087 0.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.048 0.10 mg
Niacina (Vit. B3) 0.854 0.95 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.107 0.30 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.088 0.15 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 27 31.29 mcg
Folato, DFE 27 31.29 mcg_DFE
Folati, totali 27 31.29 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.04 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 20.6 10.54 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.50 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 12.00 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 19.92 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.19 0.62 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1.9 18.84 mcg
Colina totale (Vit. J) 23.7 16.78 mg
Carotene, beta 8 2731.90 mcg
Carotene, alfa 1068.05 mcg
Criptoxantina, beta 109.45 mcg
Licopene 0.25 mcg
Luteina + zeaxantina 327.55 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.01 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 2.14 mg
Fitosteroli 27.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.075 0.11 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.048 0.21 g
Acidi grassi, saturi 0.074 0.10 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.079 0.29 g
Acido glutammico 0.206 0.45 g
Alanina 0.038 0.14 g
Arginina 0.137 0.14 g
Cisteina 0.028 0.03 g
Fenilalanina 0.026 0.09 g
Glicina 0.028 0.09 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.027 0.10 g
Istidina 0.02 0.06 g
Leucina 0.039 0.16 g
Lisina 0.044 0.16 g
Metionina 0.011 0.05 g
Prolina 0.033 0.09 g
Serina 0.033 0.11 g
Tirosina 0.017 0.07 g
Treonina 0.028 0.11 g
Triptofano 0.019 0.03 g
Valina 0.035 0.12 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.77 g
Fruttosio 0.77 g
Galattosio 0.09 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 1.84 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.001 0.00 g
13:0 g
14:0 0.01 g
15:0 0.00 g
16:0 0.069 0.07 g
17:0 0.00 g
18:0 0.005 0.01 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.02 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.075 0.08 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.032 0.09 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.017 0.04 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.02 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 g
22:6 n-3 0.05 g