Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Carote, surgelate

Fagiolini surgelati

Includi alimenti di marca
Proprietà Carote, surgelate Fagiolini surgelati U.d.m
Principali      
Calorie 36 39 kcal
Calorie 152 164 kj
Grassi 0.46 0.21 g
Carboidrati 7.9 7.54 g
Proteine 0.78 1.79 g
Fibre 3.3 2.6 g
Zuccheri 4.76 2.21 g
Acqua 90.04 89.93 g
Amido 0.26 1.53 g
Ceneri 0.83 0.53 g
Minerali      
Calcio 36 42 mg
Sodio 68 3 mg
Fosforo 33 32 mg
Potassio 235 186 mg
Ferro 0.44 0.85 mg
Magnesio 12 22 mg
Zinco 0.33 0.26 mg
Rame 0.074 0.049 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.171 0.369 mg
Selenio 0.7 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.3 mg
Vitamina A, IU 14210 547 IU
Vitamina A, RAE 710 27 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.044 0.098 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.037 0.091 mg
Niacina (Vit. B3) 0.464 0.496 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.187 0.104 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.095 0.044 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 10 15 mcg
Folato, DFE 10 15 mcg_DFE
Folati, totali 10 15 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.5 12.9 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.57 0.42 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 17.6 44.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.5 mg
Carotene, beta 7047 292 mcg
Carotene, alfa 2958 72 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene 1 mcg
Luteina + zeaxantina 218 663 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.014 0.008 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.263 0.108 g
Acidi grassi, saturi 0.047 0.047 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.144 0.253 g
Acido glutammico 0.212 0.186 g
Alanina 0.062 0.083 g
Arginina 0.045 0.073 g
Cisteina 0.009 0.018 g
Fenilalanina 0.034 0.066 g
Glicina 0.031 0.065 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.043 0.066 g
Istidina 0.017 0.034 g
Leucina 0.045 0.111 g
Lisina 0.042 0.087 g
Metionina 0.007 0.022 g
Prolina 0.03 0.067 g
Serina 0.036 0.099 g
Tirosina 0.021 0.042 g
Treonina 0.04 0.079 g
Triptofano 0.011 0.019 g
Valina 0.046 0.089 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.4 0.92 g
Fruttosio 0.31 1.04 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 4.05 0.25 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.041 0.039 g
17:0 g
18:0 0.001 0.007 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.004 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.01 0.008 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.247 0.041 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.017 0.066 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g