Confronto calorie

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Carote, surgelate

Radicchio verde

Includi alimenti di marca
Proprietà Carote, surgelate Radicchio verde U.d.m
Principali      
Calorie 36 13 kcal
Calorie 152 55 kj
Grassi 0.46 0.22 g
Carboidrati 7.9 2.23 g
Proteine 0.78 1.35 g
Fibre 3.3 1.1 g
Zuccheri 4.76 0.94 g
Acqua 90.04 95.63 g
Amido 0.26 g
Ceneri 0.83 0.57 g
Minerali      
Calcio 36 35 mg
Sodio 68 5 mg
Fosforo 33 33 mg
Potassio 235 238 mg
Ferro 0.44 1.24 mg
Magnesio 12 13 mg
Zinco 0.33 0.2 mg
Rame 0.074 0.016 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.171 0.179 mg
Selenio 0.7 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 14210 3312 IU
Betaina 0.3 0.1 mg
Vitamina A, RAE 710 166 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.044 0.057 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.037 0.062 mg
Niacina (Vit. B3) 0.464 0.357 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.187 0.15 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.095 0.082 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 10 73 mcg
Folato, DFE 10 73 mcg_DFE
Folati, totali 10 73 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.5 3.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.57 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 17.6 102.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.5 8.4 mg
Carotene, beta 7047 1987 mcg
Carotene, alfa 2958 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene 1 mcg
Luteina + zeaxantina 218 1223 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.27 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.014 0.008 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.263 0.117 g
Acidi grassi, saturi 0.047 0.029 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.144 0.142 g
Acido glutammico 0.212 0.206 g
Alanina 0.062 0.054 g
Arginina 0.045 0.051 g
Cisteina 0.009 0.009 g
Fenilalanina 0.034 0.053 g
Glicina 0.031 0.044 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.043 0.039 g
Istidina 0.017 0.017 g
Leucina 0.045 0.071 g
Lisina 0.042 0.056 g
Metionina 0.007 0.014 g
Prolina 0.03 0.037 g
Serina 0.036 0.046 g
Tirosina 0.021 0.019 g
Treonina 0.04 0.041 g
Triptofano 0.011 0.013 g
Valina 0.046 0.054 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.4 0.43 g
Fruttosio 0.31 0.51 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 4.05 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.041 0.026 g
17:0 g
18:0 0.001 0.003 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.004 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.01 0.006 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.247 0.034 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.017 0.083 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g