Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Zampa di maiale

Suino

Includi alimenti di marca
Proprietà Zampa di maiale Suino U.d.m
Principali      
Calorie 212 237.61 kcal
Calorie 889 994.30 kj
Grassi 12.59 17.83 g
Carboidrati 0.67 g
Proteine 23.16 17.40 g
Fibre 0.01 g
Zuccheri 0.13 g
Acqua 64.99 62.87 g
Amido g
Ceneri 0.68 1.23 g
Minerali      
Calcio 70 17.48 mg
Sodio 132 228.89 mg
Fosforo 75 176.68 mg
Potassio 63 270.70 mg
Ferro 0.58 2.58 mg
Magnesio 6 16.59 mg
Zinco 0.76 2.14 mg
Rame 0.07 0.13 mg
Fluoro 4.00 mcg
Manganese 0.03 mg
Selenio 23.3 29.17 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 151.36 mcg
Vitamina A, IU 504.11 IU
Betaina 2.97 mg
Vitamina A, RAE 151.36 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.026 0.42 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.106 0.35 mg
Niacina (Vit. B3) 1.13 4.94 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.303 1.04 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.053 0.38 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 10 8.25 mcg
Folato, DFE 10 8.25 mcg_DFE
Folati, totali 10 8.25 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.52 2.07 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.88 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.81 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.85 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 32.89 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.02 0.24 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.18 mcg
Colina totale (Vit. J) 70.57 mg
Carotene, beta 0.00 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.04 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 88 152.93 mg
Fitosteroli 0.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 6.289 7.58 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.092 2.13 g
Acidi grassi, saturi 3.57 6.23 g
Acidi grassi, trans 0.12 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.10 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.04 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.67 g
Acido glutammico 2.62 g
Alanina 1.08 g
Arginina 1.14 g
Cisteina 0.23 g
Fenilalanina 0.73 g
Glicina 1.02 g
Idrossiprolina 0.08 g
Isoleucina 0.82 g
Istidina 0.63 g
Leucina 1.43 g
Lisina 1.51 g
Metionina 0.45 g
Prolina 0.85 g
Serina 0.77 g
Tirosina 0.62 g
Treonina 0.76 g
Triptofano 0.20 g
Valina 0.91 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.70 g
Fruttosio 0.00 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.09 g
Saccarosio 0.22 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.011 0.01 g
12:0 0.02 g
13:0 g
14:0 0.154 0.23 g
15:0 0.00 g
16:0 2.464 3.81 g
17:0 0.022 0.05 g
18:0 0.905 2.07 g
20:0 0.014 0.03 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.493 0.50 g
16:1 t g
17:1 0.01 g
18:1 c 5.85 g
18:1 indifferenziato 5.682 7.06 g
18:1 t 0.09 g
20:1 0.114 0.09 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.93 1.84 g
18:2 n-6 c,c 2.10 g
18:2 t not further defined 0.03 g
18:2 t,t 0.05 g
18:3 indifferenziato 0.043 0.12 g
18:3 n-3 c,c,c 0.043 0.08 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i 0.01 g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.054 0.08 g
20:3 indifferenziato 0.012 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.053 0.12 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 g
22:6 n-3 0.01 g