Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Longan, secchi

Litchi, secchi

Includi alimenti di marca
Proprietà Longan, secchi Litchi, secchi U.d.m
Principali      
Calorie 286 277 kcal
Calorie 1197 1159 kj
Grassi 0.4 1.2 g
Carboidrati 74 70.7 g
Proteine 4.9 3.8 g
Fibre 4.6 g
Zuccheri 66.1 g
Acqua 17.6 22.3 g
Amido g
Ceneri 3.1 2 g
Minerali      
Calcio 45 33 mg
Sodio 48 3 mg
Fosforo 196 181 mg
Potassio 658 1110 mg
Ferro 5.4 1.7 mg
Magnesio 46 42 mg
Zinco 0.22 0.28 mg
Rame 0.807 0.631 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.248 0.234 mg
Selenio 1.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.04 0.01 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.5 0.57 mg
Niacina (Vit. B3) 1 3.1 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) 0.09 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 12 mcg
Folato, DFE 12 mcg_DFE
Folati, totali 12 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 28 183 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.31 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.6 mcg
Colina totale (Vit. J) 12.7 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.328 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.361 g
Acidi grassi, saturi 0.27 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.469 g
Acido glutammico 0.78 g
Alanina 0.585 g
Arginina 0.131 g
Cisteina g
Fenilalanina 0.112 g
Glicina 0.158 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.097 g
Istidina 0.045 g
Leucina 0.202 g
Lisina 0.172 0.187 g
Metionina 0.049 0.042 g
Prolina 0.158 g
Serina 0.18 g
Tirosina 0.094 g
Treonina 0.128 g
Triptofano 0.033 g
Valina 0.217 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.006 g
15:0 g
16:0 0.19 g
17:0 g
18:0 0.065 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.004 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.324 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.184 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.178 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g