Confronto calorie

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Pompelmo, bianco

Frutta esotica

Includi alimenti di marca
Proprietà Pompelmo, bianco Frutta esotica U.d.m
Principali      
Calorie 33 111.07 kcal
Calorie 138 464.53 kj
Grassi 0.1 3.74 g
Carboidrati 8.41 20.62 g
Proteine 0.69 1.55 g
Fibre 1.1 3.32 g
Zuccheri 7.31 13.50 g
Acqua 90.48 73.14 g
Amido 0.70 g
Ceneri 0.33 0.96 g
Minerali      
Calcio 12 18.47 mg
Sodio 10.93 mg
Fosforo 8 46.93 mg
Potassio 148 343.87 mg
Ferro 0.06 0.78 mg
Magnesio 9 27.45 mg
Zinco 0.07 0.24 mg
Rame 0.05 0.17 mg
Fluoro 2.93 mcg
Manganese 0.013 0.24 mg
Selenio 1.4 1.40 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Vitamina A, IU 33 253.03 IU
Betaina 0.36 mg
Vitamina A, RAE 2 13.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.037 0.07 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.02 0.11 mg
Niacina (Vit. B3) 0.269 0.88 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.283 0.39 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.043 0.12 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 10 22.42 mcg
Folato, DFE 10 21.88 mcg_DFE
Folati, totali 10 22.42 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 33.3 34.24 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.13 0.54 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 4.39 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.7 8.58 mg
Carotene, beta 14 149.96 mcg
Carotene, alfa 8 10.96 mcg
Criptoxantina, beta 3 15.26 mcg
Licopene 308.22 mcg
Luteina + zeaxantina 10 44.48 mcg
Tocoferolo beta 0.02 mg
Tocoferolo gamma 0.15 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 17 14.83 mg
Stigmasterolo 2.00 mg
Campesterolo 5.00 mg
Beta-sistosterolo 76.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.013 1.11 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.024 0.33 g
Acidi grassi, saturi 0.014 2.28 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.123 0.18 g
Acido glutammico 0.176 0.26 g
Alanina 0.022 0.10 g
Arginina 0.078 0.11 g
Cisteina 0.007 0.02 g
Fenilalanina 0.041 0.07 g
Glicina 0.013 0.07 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.007 0.05 g
Istidina 0.007 0.04 g
Leucina 0.013 0.10 g
Lisina 0.017 0.08 g
Metionina 0.007 0.02 g
Prolina 0.056 0.08 g
Serina 0.025 0.08 g
Tirosina 0.007 0.04 g
Treonina 0.012 0.05 g
Triptofano 0.007 0.02 g
Valina 0.014 0.08 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 2.46 g
Fruttosio 2.79 g
Galattosio 0.04 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.03 g
Saccarosio 2.10 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.01 g
8:0 0.17 g
10:0 0.14 g
12:0 1.06 g
13:0 g
14:0 0.42 g
15:0 0.00 g
16:0 0.012 0.49 g
17:0 0.00 g
18:0 0.001 0.14 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.03 g
16:1 indifferenziato 0.001 0.10 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 0.02 g
18:1 indifferenziato 0.012 1.06 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.00 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.019 0.30 g
18:2 n-6 c,c 0.03 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.005 0.04 g
18:3 n-3 c,c,c 0.13 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g