Confronto calorie

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Uva passa, bianca e rossa

Frutti di bosco

Includi alimenti di marca
Proprietà Uva passa, bianca e rossa Frutti di bosco U.d.m
Principali      
Calorie 56 75.19 kcal
Calorie 234 315.06 kj
Grassi 0.2 0.39 g
Carboidrati 13.8 19.12 g
Proteine 1.4 0.68 g
Fibre 4.3 3.64 g
Zuccheri 7.37 15.63 g
Acqua 83.95 78.60 g
Amido 0.01 g
Ceneri 0.66 0.31 g
Minerali      
Calcio 33 19.31 mg
Sodio 1 3.94 mg
Fosforo 44 19.62 mg
Potassio 275 139.06 mg
Ferro 1 0.62 mg
Magnesio 13 10.87 mg
Zinco 0.23 0.17 mg
Rame 0.107 0.08 mg
Fluoro 1.90 mcg
Manganese 0.186 0.42 mg
Selenio 0.6 0.35 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 1.06 mcg
Betaina 0.38 mg
Vitamina A, IU 42 175.67 IU
Vitamina A, RAE 2 8.73 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.04 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.05 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 0.1 0.45 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.064 0.19 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.07 0.05 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 8 12.47 mcg
Folato, DFE 8 12.47 mcg_DFE
Folati, totali 8 12.47 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 41 232.75 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.1 0.71 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 11 10.17 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.6 6.89 mg
Carotene, beta 25 56.69 mcg
Carotene, alfa 3.46 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 47 75.62 mcg
Tocoferolo beta 0.03 mg
Tocoferolo gamma 0.79 mg
Tocoferolo delta 0.49 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.028 0.06 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.088 0.19 g
Acidi grassi, saturi 0.017 0.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.08 g
Acido glutammico 0.08 g
Alanina 0.03 g
Arginina 0.03 g
Cisteina 0.01 g
Fenilalanina 0.02 g
Glicina 0.03 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.02 g
Istidina 0.01 g
Leucina 0.04 g
Lisina 0.02 g
Metionina 0.01 g
Prolina 0.02 g
Serina 0.02 g
Tirosina 0.02 g
Treonina 0.02 g
Triptofano 0.00 g
Valina 0.03 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 3.22 2.93 g
Fruttosio 3.53 2.67 g
Galattosio 0.01 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.02 g
Saccarosio 0.61 1.16 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.00 g
15:0 g
16:0 0.01 0.02 g
17:0 g
18:0 0.003 0.01 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.00 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.028 0.06 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.053 0.13 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.035 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g