Confronto calorie

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Cereali, Kellogg's Choco Crispies

Prima colazione

Includi alimenti di marca
Proprietà Cereali, Kellogg's Choco Crispies Prima colazione U.d.m
Principali      
Calorie 381 365.07 kcal
Calorie 1594 1527.29 kj
Grassi 2.9 3.35 g
Carboidrati 86.05 79.14 g
Proteine 5.22 10.11 g
Fibre 1.9 7.68 g
Zuccheri 33.96 16.97 g
Acqua 2.81 4.60 g
Amido 43.8 55.24 g
Ceneri 3.02 2.82 g
Minerali      
Calcio 130 97.15 mg
Sodio 424 357.36 mg
Fosforo 102 267.31 mg
Potassio 189 345.23 mg
Ferro 22.2 17.00 mg
Magnesio 38 89.54 mg
Zinco 4.8 4.35 mg
Rame 0.332 0.31 mg
Fluoro 17.53 mcg
Manganese 1.1 2.29 mg
Selenio 16.1 17.83 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 492 375.86 mcg
Betaina 1.3 65.86 mg
Vitamina A, IU 1640 1389.31 IU
Vitamina A, RAE 492 406.85 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.49 1.31 mg
Riboflavina (Vit. B2) 2.27 1.45 mg
Niacina (Vit. B3) 16 13.47 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.249 1.35 mg
Piridossina (Vit. B6) 3.28 2.90 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 633 500.69 mcg
Folato alimentare 4 28.92 mcg
Folato, DFE 1080 880.00 mcg_DFE
Folati, totali 637 529.69 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 6.92 7.08 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 6.92 7.37 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 48.4 22.89 mg
Vitamina D (D2+D3) 3.3 1.92 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 130 76.45 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.26 4.49 mg
Vitamina E, aggiunta 4.09 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 1.61 mcg
Colina totale (Vit. J) 8.7 19.85 mg
Carotene, beta 23.55 mcg
Carotene, alfa 7.27 mcg
Criptoxantina, beta 4.55 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 203.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 5.57 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.4 1.12 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.23 1.20 g
Acidi grassi, saturi 1.99 0.71 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.4 0.82 g
Acido glutammico 0.8 2.15 g
Alanina 0.23 0.53 g
Arginina 0.28 0.58 g
Cisteina 0.09 0.21 g
Fenilalanina 0.23 0.51 g
Glicina 0.19 0.45 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.16 0.39 g
Istidina 0.09 0.23 g
Leucina 0.34 0.81 g
Lisina 0.13 0.35 g
Metionina 0.09 0.18 g
Prolina 0.19 0.64 g
Serina 0.22 0.49 g
Tirosina 0.06 0.26 g
Treonina 0.16 0.35 g
Triptofano 0.08 0.14 g
Valina 0.24 0.51 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 3 0.27 mg
Teobromina 66 6.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 2 1.57 g
Fruttosio 0.26 0.51 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.39 g
Saccarosio 31.7 11.72 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.11 0.01 g
10:0 0.08 0.01 g
12:0 0.59 0.05 g
13:0 g
14:0 0.25 0.03 g
15:0 0.00 g
16:0 0.49 0.48 g
17:0 0.00 g
18:0 0.46 0.12 g
20:0 0.01 0.01 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.01 g
16:1 indifferenziato 0.01 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.07 g
18:1 indifferenziato 0.4 1.10 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.23 1.12 g
18:2 n-6 c,c 1.07 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.04 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g