Confronto calorie

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Petto di tacchino arrosto

Tacchino petto

Includi alimenti di marca
Proprietà Petto di tacchino arrosto Tacchino petto U.d.m
Principali      
Calorie 194 157 kcal
Calorie 812 657 kj
Grassi 7.86 7.02 g
Carboidrati g
Proteine 28.8 21.89 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 62.69 70.05 g
Amido g
Ceneri 1.06 0.91 g
Minerali      
Calcio 22 13 mg
Sodio 58 59 mg
Fosforo 210 186 mg
Potassio 289 275 mg
Ferro 1.36 1.2 mg
Magnesio 26 24 mg
Zinco 1.97 1.57 mg
Rame 0.043 0.074 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.021 0.018 mg
Selenio 27.9 22.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 2 mcg
Vitamina A, IU 6 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.053 0.058 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.128 0.115 mg
Niacina (Vit. B3) 6.678 5.2 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.62 0.621 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.47 0.48 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 6 7 mcg
Folato, DFE 6 7 mcg_DFE
Folati, totali 6 7 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.35 0.42 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 72 65 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.5 2.66 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.93 1.66 g
Acidi grassi, saturi 2.25 1.91 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.782 2.111 g
Acido glutammico 4.625 3.497 g
Alanina 1.82 1.392 g
Arginina 2.023 1.541 g
Cisteina 0.312 0.24 g
Fenilalanina 1.131 0.857 g
Glicina 1.64 1.299 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.459 1.099 g
Istidina 0.876 0.66 g
Leucina 2.254 1.704 g
Lisina 2.647 1.996 g
Metionina 0.817 0.616 g
Prolina 1.298 1.011 g
Serina 1.274 0.966 g
Tirosina 1.105 0.832 g
Treonina 1.264 0.957 g
Triptofano 0.321 0.242 g
Valina 1.508 1.141 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.02 0.01 g
13:0 g
14:0 0.05 0.05 g
15:0 g
16:0 1.34 1.27 g
17:0 g
18:0 0.55 0.41 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.41 0.45 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.03 2.15 g
18:1 t g
20:1 0.02 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.01 0.01 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.52 1.41 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.08 0.09 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.19 0.09 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 0.01 g
22:6 n-3 0.04 0.01 g