Confronto calorie

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Petto di tacchino

Carni bianche

Includi alimenti di marca
Proprietà Petto di tacchino Carni bianche U.d.m
Principali      
Calorie 167 145.62 kcal
Calorie 699 609.25 kj
Grassi 8.3 6.25 g
Carboidrati 0.83 g
Proteine 21.62 20.31 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri 0.00 g
Acqua 69 71.71 g
Amido 0.00 g
Ceneri 0.89 1.04 g
Minerali      
Calcio 13 13.83 mg
Sodio 55 106.42 mg
Fosforo 179 200.79 mg
Potassio 266 254.29 mg
Ferro 1.41 4.42 mg
Magnesio 24 21.22 mg
Zinco 1.54 2.59 mg
Rame 0.082 0.52 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.021 0.06 mg
Selenio 21.8 27.36 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 2 1628.50 mcg
Betaina 8.17 mg
Vitamina A, IU 5 5672.48 IU
Vitamina A, RAE 2 1699.83 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.053 0.13 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.123 0.53 mg
Niacina (Vit. B3) 4.904 6.19 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.612 2.06 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.48 0.54 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 7 132.59 mcg
Folato, DFE 7 132.59 mcg_DFE
Folati, totali 7 132.59 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.41 8.09 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.29 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.09 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.10 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 3.71 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.35 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.73 mcg
Colina totale (Vit. J) 124.83 mg
Carotene, beta 11.90 mcg
Carotene, alfa 2.20 mcg
Criptoxantina, beta 2.20 mcg
Licopene 7.20 mcg
Luteina + zeaxantina 1.22 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.17 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 62 140.42 mg
Fitosteroli 0.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.19 2.05 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.95 1.35 g
Acidi grassi, saturi 2.25 1.87 g
Acidi grassi, trans 0.10 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.084 1.93 g
Acido glutammico 3.451 3.12 g
Alanina 1.378 1.23 g
Arginina 1.523 1.36 g
Cisteina 0.237 0.26 g
Fenilalanina 0.846 0.85 g
Glicina 1.294 1.11 g
Idrossiprolina 0.12 g
Isoleucina 1.084 1.04 g
Istidina 0.651 0.61 g
Leucina 1.681 1.65 g
Lisina 1.968 1.77 g
Metionina 0.608 0.56 g
Prolina 1.004 0.92 g
Serina 0.954 0.87 g
Tirosina 0.82 0.75 g
Treonina 0.944 0.91 g
Triptofano 0.239 0.25 g
Valina 1.126 1.09 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.00 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.01 0.01 g
13:0 g
14:0 0.06 0.05 g
15:0 0.00 g
16:0 1.5 1.18 g
17:0 0.01 g
18:0 0.48 0.53 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.54 0.29 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.58 1.80 g
18:1 t g
20:1 0.01 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.01 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.68 1.04 g
18:2 n-6 c,c 0.47 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.11 0.08 g
18:3 n-3 c,c,c 0.05 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.09 0.17 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 0.01 g
22:6 n-3 0.01 0.02 g