Confronto calorie

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Ali di tacchino

Ali di pollo, crude

Includi alimenti di marca
Proprietà Ali di tacchino Ali di pollo, crude U.d.m
Principali      
Calorie 106 126 kcal
Calorie 444 527 kj
Grassi 1.12 3.54 g
Carboidrati g
Proteine 22.49 21.97 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 75.82 74.95 g
Amido g
Ceneri 0.77 0.83 g
Minerali      
Calcio 12 13 mg
Sodio 65 81 mg
Fosforo 156 155 mg
Potassio 201 194 mg
Ferro 1.43 0.88 mg
Magnesio 21 22 mg
Zinco 2.04 1.63 mg
Rame 0.126 0.041 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.017 0.018 mg
Selenio 24.4 17.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 18 mcg
Vitamina A, IU 59 IU
Betaina 8.5 mg
Vitamina A, RAE 18 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.027 0.059 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.12 0.101 mg
Niacina (Vit. B3) 3.574 7.359 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.651 0.836 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.53 0.53 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 7 4 mcg
Folato, DFE 7 4 mcg_DFE
Folati, totali 7 4 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.43 0.38 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.2 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 5 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.13 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 65.8 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 81 57 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.2 0.85 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.3 0.8 g
Acidi grassi, saturi 0.36 0.94 g
Acidi grassi, trans 0.07 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.184 1.958 g
Acido glutammico 3.67 3.29 g
Alanina 1.392 1.199 g
Arginina 1.569 1.325 g
Cisteina 0.234 0.281 g
Fenilalanina 0.892 0.872 g
Glicina 1.115 1.079 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.169 1.16 g
Istidina 0.702 0.682 g
Leucina 1.792 1.649 g
Lisina 2.119 1.866 g
Metionina 0.651 0.608 g
Prolina 0.935 0.903 g
Serina 1 0.756 g
Tirosina 0.889 0.742 g
Treonina 1 0.928 g
Triptofano 0.255 0.257 g
Valina 1.195 1.09 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 0.01 g
13:0 g
14:0 0.01 0.03 g
15:0 g
16:0 0.16 0.6 g
17:0 g
18:0 0.11 0.29 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.03 0.08 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.16 0.73 g
18:1 t g
20:1 0.01 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.01 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.2 0.47 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.01 0.02 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.06 0.12 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.01 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 0.03 g
22:6 n-3 0.01 0.05 g