Confronto calorie

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Tacchino arrosto

Formaggio greco, feta

Includi alimenti di marca
Proprietà Tacchino arrosto Formaggio greco, feta U.d.m
Principali      
Calorie 208 264 kcal
Calorie 870 1103 kj
Grassi 9.73 21.28 g
Carboidrati 4.09 g
Proteine 28.1 14.21 g
Fibre g
Zuccheri 4.09 g
Acqua 61.7 55.22 g
Amido g
Ceneri 1 5.2 g
Minerali      
Calcio 26 493 mg
Sodio 68 1116 mg
Fosforo 203 337 mg
Potassio 280 62 mg
Ferro 1.79 0.65 mg
Magnesio 25 19 mg
Zinco 2.96 2.88 mg
Rame 0.093 0.032 mg
Fluoro 20.9 mcg
Manganese 0.021 0.028 mg
Selenio 32.9 15 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 125 mcg
Vitamina A, IU 422 IU
Betaina 5.9 mg
Vitamina A, RAE 125 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.057 0.154 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.177 0.844 mg
Niacina (Vit. B3) 5.086 0.991 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.858 0.967 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.41 0.424 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 7 32 mcg
Folato, DFE 7 32 mcg_DFE
Folati, totali 7 32 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.35 1.69 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.4 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.4 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1 16 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.34 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.9 1.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 69.8 15.4 mg
Carotene, beta 3 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 82 89 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.19 4.623 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.48 0.591 g
Acidi grassi, saturi 2.84 14.946 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.709 0.779 g
Acido glutammico 4.484 2.421 g
Alanina 1.79 0.639 g
Arginina 1.979 0.47 g
Cisteina 0.308 0.083 g
Fenilalanina 1.1 0.675 g
Glicina 1.682 0.097 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.409 0.803 g
Istidina 0.845 0.397 g
Leucina 2.184 1.395 g
Lisina 2.557 1.219 g
Metionina 0.79 0.368 g
Prolina 1.304 1.378 g
Serina 1.24 1.169 g
Tirosina 1.066 0.668 g
Treonina 1.227 0.637 g
Triptofano 0.311 0.2 g
Valina 1.464 1.065 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.775 g
6:0 0.573 g
8:0 0.546 g
10:0 1.977 g
12:0 0.01 1.159 g
13:0 g
14:0 0.07 2.761 g
15:0 g
16:0 1.73 5.151 g
17:0 g
18:0 0.7 1.488 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.52 0.385 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.59 3.975 g
18:1 t g
20:1 0.02 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.01 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.06 0.326 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.11 0.265 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.2 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 g
22:6 n-3 0.04 g