Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Menta fresca

Menta essiccata

Includi alimenti di marca
Proprietà Menta fresca Menta essiccata U.d.m
Principali      
Calorie 44 285 kcal
Calorie 184 1192 kj
Grassi 0.73 6.03 g
Carboidrati 8.41 52.04 g
Proteine 3.29 19.93 g
Fibre 6.8 29.8 g
Zuccheri g
Acqua 85.55 11.3 g
Amido g
Ceneri 2.03 10.7 g
Minerali      
Calcio 199 1488 mg
Sodio 30 344 mg
Fosforo 60 276 mg
Potassio 458 1924 mg
Ferro 11.87 87.47 mg
Magnesio 63 602 mg
Zinco 1.09 2.41 mg
Rame 0.24 1.542 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.118 11.482 mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 4054 10579 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 203 529 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.078 0.288 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.175 1.421 mg
Niacina (Vit. B3) 0.948 6.561 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.25 1.399 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.158 2.579 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 105 530 mcg
Folato, DFE 105 530 mcg_DFE
Folati, totali 105 530 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 13.3 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 10 82 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.025 0.21 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.394 3.257 g
Acidi grassi, saturi 0.191 1.577 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.388 2.353 g
Acido glutammico 0.358 2.172 g
Alanina 0.171 1.036 g
Arginina 0.151 0.918 g
Cisteina 0.036 0.22 g
Fenilalanina 0.168 1.017 g
Glicina 0.158 0.957 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.135 0.816 g
Istidina 0.066 0.399 g
Leucina 0.247 1.496 g
Lisina 0.141 0.858 g
Metionina 0.046 0.281 g
Prolina 0.135 0.816 g
Serina 0.128 0.778 g
Tirosina 0.099 0.6 g
Treonina 0.135 0.816 g
Triptofano 0.05 0.306 g
Valina 0.164 0.995 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.004 0.037 g
15:0 g
16:0 0.137 1.131 g
17:0 g
18:0 0.02 0.163 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 0.016 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.022 0.183 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.054 0.446 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.338 2.792 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g