Confronto calorie

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Semi di papavero

Semi di aneto

Includi alimenti di marca
Proprietà Semi di papavero Semi di aneto U.d.m
Principali      
Calorie 525 305 kcal
Calorie 2196 1276 kj
Grassi 41.56 14.54 g
Carboidrati 28.13 55.17 g
Proteine 17.99 15.98 g
Fibre 19.5 21.1 g
Zuccheri 2.99 g
Acqua 5.95 7.7 g
Amido g
Ceneri 6.37 6.62 g
Minerali      
Calcio 1438 1516 mg
Sodio 26 20 mg
Fosforo 870 277 mg
Potassio 719 1186 mg
Ferro 9.76 16.33 mg
Magnesio 347 256 mg
Zinco 7.9 5.2 mg
Rame 1.627 0.78 mg
Fluoro mcg
Manganese 6.707 1.833 mg
Selenio 13.5 12.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 53 IU
Betaina 0.9 mg
Vitamina A, RAE 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.854 0.418 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.1 0.284 mg
Niacina (Vit. B3) 0.896 2.807 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.324 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.247 0.25 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 82 10 mcg
Folato, DFE 82 10 mcg_DFE
Folati, totali 82 10 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1 21 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.77 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 8.8 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta 8.3 mg
Tocoferolo gamma 8.82 mg
Tocoferolo delta 0.23 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 89 124 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 5.982 9.41 g
Acidi grassi, polinsaturi 28.569 1.01 g
Acidi grassi, saturi 4.517 0.73 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.365 g
Acido glutammico 4.299 g
Alanina 0.839 g
Arginina 1.945 1.263 g
Cisteina 0.297 g
Fenilalanina 0.758 0.67 g
Glicina 0.952 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.819 0.767 g
Istidina 0.471 0.32 g
Leucina 1.321 0.925 g
Lisina 0.952 1.038 g
Metionina 0.502 0.143 g
Prolina 2.754 g
Serina 0.952 g
Tirosina 0.727 g
Treonina 0.686 0.575 g
Triptofano 0.184 g
Valina 1.095 1.12 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.37 g
Fruttosio 0.29 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 2.33 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 0.037 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 g
13:0 g
14:0 0.077 0.01 g
15:0 g
16:0 3.581 0.58 g
17:0 g
18:0 0.782 0.1 g
20:0 0.039 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.039 0.05 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 5.864 g
18:1 indifferenziato 5.864 9.36 g
18:1 t g
20:1 0.078 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 28.295 0.96 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.273 0.15 g
18:3 n-3 c,c,c 0.273 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g