Confronto calorie

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Maggiorana, essiccata

Foglie di coriandolo secche

Includi alimenti di marca
Proprietà Maggiorana, essiccata Foglie di coriandolo secche U.d.m
Principali      
Calorie 271 279 kcal
Calorie 1136 1167 kj
Grassi 7.04 4.78 g
Carboidrati 60.56 52.1 g
Proteine 12.66 21.93 g
Fibre 40.3 10.4 g
Zuccheri 4.09 7.27 g
Acqua 7.64 7.3 g
Amido g
Ceneri 12.1 14.08 g
Minerali      
Calcio 1990 1246 mg
Sodio 77 211 mg
Fosforo 306 481 mg
Potassio 1522 4466 mg
Ferro 82.71 42.46 mg
Magnesio 346 694 mg
Zinco 3.6 4.72 mg
Rame 1.133 1.786 mg
Fluoro mcg
Manganese 5.433 6.355 mg
Selenio 4.5 29.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 8068 5850 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 403 293 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.289 1.252 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.316 1.5 mg
Niacina (Vit. B3) 4.12 10.707 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) 1.19 0.61 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 274 274 mcg
Folato, DFE 274 274 mcg_DFE
Folati, totali 274 274 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 51.4 566.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.69 1.03 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 621.7 1359.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 43.6 97.1 mg
Carotene, beta 4806 3407 mcg
Carotene, alfa 31 mcg
Criptoxantina, beta 70 175 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 1895 2428 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 60 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.94 2.232 g
Acidi grassi, polinsaturi 4.405 0.328 g
Acidi grassi, saturi 0.529 0.115 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.003 g
15:0 g
16:0 0.294 0.096 g
17:0 g
18:0 0.235 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.016 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.94 2.216 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.175 0.328 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 3.23 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g