Confronto calorie

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Semi di aneto

Chiodi di garofano

Includi alimenti di marca
Proprietà Semi di aneto Chiodi di garofano U.d.m
Principali      
Calorie 305 323 kcal
Calorie 1276 1350 kj
Grassi 14.54 20.07 g
Carboidrati 55.17 61.21 g
Proteine 15.98 5.98 g
Fibre 21.1 34.2 g
Zuccheri 2.38 g
Acqua 7.7 6.86 g
Amido g
Ceneri 6.62 5.88 g
Minerali      
Calcio 1516 646 mg
Sodio 20 243 mg
Fosforo 277 105 mg
Potassio 1186 1102 mg
Ferro 16.33 8.68 mg
Magnesio 256 264 mg
Zinco 5.2 1.09 mg
Rame 0.78 0.347 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.833 30.033 mg
Selenio 12.1 5.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 53 530 IU
Betaina 1.4 mg
Vitamina A, RAE 3 27 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.418 0.115 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.284 0.267 mg
Niacina (Vit. B3) 2.807 1.458 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) 0.25 0.59 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 10 93 mcg
Folato, DFE 10 93 mcg_DFE
Folati, totali 10 93 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 21 80.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 8.52 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 141.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 37.4 mg
Carotene, beta 84 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 468 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 124 256 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 9.41 1.471 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.01 7.088 g
Acidi grassi, saturi 0.73 5.438 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina 1.263 g
Cisteina g
Fenilalanina 0.67 g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.767 g
Istidina 0.32 g
Leucina 0.925 g
Lisina 1.038 g
Metionina 0.143 g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina 0.575 g
Triptofano g
Valina 1.12 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.14 g
Fruttosio 1.07 g
Galattosio 0.15 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.02 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 g
13:0 g
14:0 0.01 0.022 g
15:0 g
16:0 0.58 3.967 g
17:0 g
18:0 0.1 0.847 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.05 0.089 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 9.36 1.337 g
18:1 t g
20:1 0.022 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.96 2.586 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.15 4.257 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.045 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5