Confronto calorie

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Semi di cumino

Spezie

Includi alimenti di marca
Proprietà Semi di cumino Spezie U.d.m
Principali      
Calorie 375 231.97 kcal
Calorie 1567 970.57 kj
Grassi 22.27 8.49 g
Carboidrati 44.24 40.52 g
Proteine 17.81 9.64 g
Fibre 10.5 19.53 g
Zuccheri 2.25 5.49 g
Acqua 8.06 32.45 g
Amido g
Ceneri 7.62 7.15 g
Minerali      
Calcio 931 623.30 mg
Sodio 168 745.95 mg
Fosforo 499 210.92 mg
Potassio 1788 1173.02 mg
Ferro 66.36 20.83 mg
Magnesio 366 196.53 mg
Zinco 4.8 2.92 mg
Rame 0.867 0.65 mg
Fluoro 18.10 mcg
Manganese 3.333 5.45 mg
Selenio 5.2 11.68 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3.58 mcg
Vitamina A, IU 1270 4689.48 IU
Betaina 6.45 mg
Vitamina A, RAE 64 234.57 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.628 0.23 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.327 0.39 mg
Niacina (Vit. B3) 4.579 3.21 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.56 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.435 0.74 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 10 107.56 mcg
Folato, DFE 10 107.56 mcg_DFE
Folati, totali 10 107.56 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 7.7 41.88 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 3.33 6.28 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 5.4 377.13 mcg
Colina totale (Vit. J) 24.7 38.65 mg
Carotene, beta 762 3180.31 mcg
Carotene, alfa 112.71 mcg
Criptoxantina, beta 527.23 mcg
Licopene 13.21 mcg
Luteina + zeaxantina 448 2214.50 mcg
Tocoferolo beta 0.50 mg
Tocoferolo gamma 4.71 mg
Tocoferolo delta 0.15 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 68 74.39 mg
Stigmasterolo 2.00 mg
Campesterolo 0.50 mg
Beta-sistosterolo 3.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 14.04 2.81 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.279 2.48 g
Acidi grassi, saturi 1.535 2.04 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.24 g
Acido glutammico 1.54 g
Alanina 0.48 g
Arginina 0.74 g
Cisteina 0.14 g
Fenilalanina 0.44 g
Glicina 0.52 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 0.41 g
Istidina 0.21 g
Leucina 0.67 g
Lisina 0.50 g
Metionina 0.15 g
Prolina 0.93 g
Serina 0.37 g
Tirosina 0.31 g
Treonina 0.33 g
Triptofano 0.12 g
Valina 0.54 g
Altro      
Alcol etilico 0.72 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.21 g
Fruttosio 1.31 g
Galattosio 0.13 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 2.12 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.03 g
10:0 0.018 0.07 g
12:0 0.018 0.06 g
13:0 0.00 g
14:0 0.018 0.51 g
15:0 0.01 g
16:0 1.137 1.03 g
17:0 0.02 g
18:0 0.344 0.26 g
20:0 0.06 g
22:0 0.05 g
24:0 0.03 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.212 0.09 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.30 g
18:1 indifferenziato 13.618 2.52 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.212 0.11 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.23 g
22:1 t g
24:1 c 0.05 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 3.103 1.89 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.176 0.59 g
18:3 n-3 c,c,c 0.31 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.06 g