Confronto calorie

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Foglie di coriandolo secche

Maggiorana, essiccata

Includi alimenti di marca
Proprietà Foglie di coriandolo secche Maggiorana, essiccata U.d.m
Principali      
Calorie 279 271 kcal
Calorie 1167 1136 kj
Grassi 4.78 7.04 g
Carboidrati 52.1 60.56 g
Proteine 21.93 12.66 g
Fibre 10.4 40.3 g
Zuccheri 7.27 4.09 g
Acqua 7.3 7.64 g
Amido g
Ceneri 14.08 12.1 g
Minerali      
Calcio 1246 1990 mg
Sodio 211 77 mg
Fosforo 481 306 mg
Potassio 4466 1522 mg
Ferro 42.46 82.71 mg
Magnesio 694 346 mg
Zinco 4.72 3.6 mg
Rame 1.786 1.133 mg
Fluoro mcg
Manganese 6.355 5.433 mg
Selenio 29.3 4.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 5850 8068 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 293 403 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.252 0.289 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.5 0.316 mg
Niacina (Vit. B3) 10.707 4.12 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) 0.61 1.19 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 274 274 mcg
Folato, DFE 274 274 mcg_DFE
Folati, totali 274 274 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 566.7 51.4 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.03 1.69 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1359.5 621.7 mcg
Colina totale (Vit. J) 97.1 43.6 mg
Carotene, beta 3407 4806 mcg
Carotene, alfa 31 mcg
Criptoxantina, beta 175 70 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 2428 1895 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 60 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.232 0.94 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.328 4.405 g
Acidi grassi, saturi 0.115 0.529 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.003 g
15:0 g
16:0 0.096 0.294 g
17:0 g
18:0 0.005 0.235 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.016 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.216 0.94 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.328 1.175 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 3.23 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g