Confronto calorie

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Alloro

Rosmarino fresco

Includi alimenti di marca
Proprietà Alloro Rosmarino fresco U.d.m
Principali      
Calorie 313 131 kcal
Calorie 1312 548 kj
Grassi 8.36 5.86 g
Carboidrati 74.97 20.7 g
Proteine 7.61 3.31 g
Fibre 26.3 14.1 g
Zuccheri g
Acqua 5.44 67.77 g
Amido g
Ceneri 3.62 2.35 g
Minerali      
Calcio 834 317 mg
Sodio 23 26 mg
Fosforo 113 66 mg
Potassio 529 668 mg
Ferro 43 6.65 mg
Magnesio 120 91 mg
Zinco 3.7 0.93 mg
Rame 0.416 0.301 mg
Fluoro mcg
Manganese 8.167 0.96 mg
Selenio 2.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 6185 2924 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 309 146 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.009 0.036 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.421 0.152 mg
Niacina (Vit. B3) 2.005 0.912 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.804 mg
Piridossina (Vit. B6) 1.74 0.336 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 180 109 mcg
Folato, DFE 180 109 mcg_DFE
Folati, totali 180 109 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 46.5 21.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 44 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.64 1.16 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.29 0.901 g
Acidi grassi, saturi 2.28 2.838 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.391 g
Acido glutammico 0.361 g
Alanina 0.172 g
Arginina 0.153 g
Cisteina 0.037 g
Fenilalanina 0.169 g
Glicina 0.159 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.136 g
Istidina 0.066 g
Leucina 0.249 g
Lisina 0.143 g
Metionina 0.047 g
Prolina 0.136 g
Serina 0.129 g
Tirosina 0.1 g
Treonina 0.136 g
Triptofano 0.051 g
Valina 0.165 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.01 g
10:0 0.01 0.019 g
12:0 0.53 0.014 g
13:0 g
14:0 0.21 0.121 g
15:0 g
16:0 1.27 1.921 g
17:0 g
18:0 0.16 0.231 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.14 0.066 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.5 1.024 g
18:1 t g
20:1 0.048 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.24 0.447 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 1.05 0.414 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g