Confronto calorie

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Formaggio roquefort

Cheddar

Includi alimenti di marca
Proprietà Formaggio roquefort Cheddar U.d.m
Principali      
Calorie 369 403 kcal
Calorie 1544 1684 kj
Grassi 30.64 33.14 g
Carboidrati 2 1.28 g
Proteine 21.54 24.9 g
Fibre g
Zuccheri 0.52 g
Acqua 39.38 36.75 g
Amido g
Ceneri 6.44 3.93 g
Minerali      
Calcio 662 721 mg
Sodio 1809 621 mg
Fosforo 392 512 mg
Potassio 91 98 mg
Ferro 0.56 0.68 mg
Magnesio 30 28 mg
Zinco 2.08 3.11 mg
Rame 0.034 0.031 mg
Fluoro 34.9 mcg
Manganese 0.03 0.01 mg
Selenio 14.5 13.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 290 258 mcg
Vitamina A, IU 1047 1002 IU
Betaina 0.7 mg
Vitamina A, RAE 294 265 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.04 0.027 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.586 0.375 mg
Niacina (Vit. B3) 0.734 0.08 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.731 0.413 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.124 0.074 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 49 18 mcg
Folato, DFE 49 18 mcg_DFE
Folati, totali 49 18 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.64 0.83 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.6 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.6 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 24 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.29 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 16.5 mg
Carotene, beta 85 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 90 105 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.474 9.391 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.32 0.942 g
Acidi grassi, saturi 19.263 21.092 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.181 1.6 g
Acido glutammico 3.67 6.092 g
Alanina 0.969 0.703 g
Arginina 0.713 0.941 g
Cisteina 0.126 0.125 g
Fenilalanina 1.023 1.311 g
Glicina 0.148 0.429 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.217 1.546 g
Istidina 0.602 0.874 g
Leucina 2.114 2.385 g
Lisina 1.848 2.072 g
Metionina 0.558 0.652 g
Prolina 2.089 2.806 g
Serina 1.772 1.456 g
Tirosina 1.012 1.202 g
Treonina 0.965 0.886 g
Triptofano 0.303 0.32 g
Valina 1.614 1.663 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio 0.23 g
Maltosio 0.15 g
Saccarosio 0.24 g
Grassi saturi      
4:0 0.877 1.046 g
6:0 0.66 0.529 g
8:0 0.674 0.279 g
10:0 2.163 0.6 g
12:0 1.295 0.541 g
13:0 g
14:0 3.25 3.33 g
15:0 g
16:0 6.57 9.803 g
17:0 g
18:0 3.141 4.007 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.73 1.004 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.456 7.905 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.616 0.577 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.704 0.365 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g