Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Melograno

Cachi

Includi alimenti di marca
Proprietà Melograno Cachi U.d.m
Principali      
Calorie 83 70 kcal
Calorie 346 293 kj
Grassi 1.17 0.19 g
Carboidrati 18.7 18.59 g
Proteine 1.67 0.58 g
Fibre 4 3.6 g
Zuccheri 13.67 12.53 g
Acqua 77.93 80.32 g
Amido g
Ceneri 0.53 0.33 g
Minerali      
Calcio 10 8 mg
Sodio 3 1 mg
Fosforo 36 17 mg
Potassio 236 161 mg
Ferro 0.3 0.15 mg
Magnesio 12 9 mg
Zinco 0.35 0.11 mg
Rame 0.158 0.113 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.119 0.355 mg
Selenio 0.5 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 1627 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 81 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.067 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.053 0.02 mg
Niacina (Vit. B3) 0.293 0.1 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.377 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.075 0.1 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 38 8 mcg
Folato, DFE 38 8 mcg_DFE
Folati, totali 38 8 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 10.2 7.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.6 0.73 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 16.4 2.6 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.6 7.6 mg
Carotene, beta 253 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1447 mcg
Licopene 159 mcg
Luteina + zeaxantina 834 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 4 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo 1 mg
Beta-sistosterolo 4 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.093 0.037 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.079 0.043 g
Acidi grassi, saturi 0.12 0.02 g
Acidi grassi, trans 0.009 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.057 g
Acido glutammico 0.076 g
Alanina 0.029 g
Arginina 0.025 g
Cisteina 0.013 g
Fenilalanina 0.026 g
Glicina 0.025 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.025 g
Istidina 0.012 g
Leucina 0.042 g
Lisina 0.033 g
Metionina 0.005 g
Prolina 0.022 g
Serina 0.022 g
Tirosina 0.016 g
Treonina 0.03 g
Triptofano 0.01 g
Valina 0.03 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 5.44 g
Fruttosio 5.56 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1.54 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.006 g
13:0 g
14:0 0.006 0.001 g
15:0 g
16:0 0.07 0.016 g
17:0 g
18:0 0.038 0.003 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.012 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.077 0.037 g
18:1 t g
20:1 0.004 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.079 0.039 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.004 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g