Confronto calorie

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Sesamo

Condimenti e spezie

Includi alimenti di marca
Proprietà Sesamo Condimenti e spezie U.d.m
Principali      
Calorie 573 365.23 kcal
Calorie 2397 1528.22 kj
Grassi 49.67 28.78 g
Carboidrati 23.45 27.41 g
Proteine 17.73 7.00 g
Fibre 11.8 12.64 g
Zuccheri 0.3 4.26 g
Acqua 4.69 31.20 g
Amido 1.23 g
Ceneri 4.45 4.93 g
Minerali      
Calcio 975 412.71 mg
Sodio 11 590.96 mg
Fosforo 629 164.48 mg
Potassio 468 791.97 mg
Ferro 14.55 13.17 mg
Magnesio 351 134.64 mg
Zinco 7.75 2.09 mg
Rame 4.082 0.50 mg
Fluoro 10.90 mcg
Manganese 2.46 3.98 mg
Selenio 34.4 8.20 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 337.14 mcg
Vitamina A, IU 9 4340.62 IU
Betaina 4.41 mg
Vitamina A, RAE 508.21 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.791 0.18 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.247 0.26 mg
Niacina (Vit. B3) 4.515 2.37 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.05 0.36 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.79 0.50 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 97 74.99 mcg
Folato, DFE 97 74.99 mcg_DFE
Folati, totali 97 74.99 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 28.84 mg
Vitamina D (D2+D3) 3.13 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 2.00 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 125.07 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.25 9.85 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 231.88 mcg
Colina totale (Vit. J) 25.6 26.94 mg
Carotene, beta 5 1980.05 mcg
Carotene, alfa 64.69 mcg
Criptoxantina, beta 302.72 mcg
Licopene 766.80 mcg
Luteina + zeaxantina 1447.12 mcg
Tocoferolo beta 0.38 mg
Tocoferolo gamma 7.51 mg
Tocoferolo delta 1.42 mg
Grassi      
Colesterolo 22.77 mg
Fitosteroli 714 105.24 mg
Stigmasterolo 19.17 mg
Campesterolo 25.83 mg
Beta-sistosterolo 84.17 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 18.759 11.71 g
Acidi grassi, polinsaturi 21.773 9.23 g
Acidi grassi, saturi 6.957 7.88 g
Acidi grassi, trans 1.05 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 1.32 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.51 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.646 0.86 g
Acido glutammico 3.955 1.21 g
Alanina 0.927 0.34 g
Arginina 2.63 0.62 g
Cisteina 0.358 0.11 g
Fenilalanina 0.94 0.33 g
Glicina 1.215 0.39 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 0.763 0.30 g
Istidina 0.522 0.16 g
Leucina 1.358 0.50 g
Lisina 0.569 0.34 g
Metionina 0.586 0.11 g
Prolina 0.81 0.60 g
Serina 0.967 0.30 g
Tirosina 0.743 0.23 g
Treonina 0.736 0.24 g
Triptofano 0.388 0.10 g
Valina 0.99 0.39 g
Altro      
Alcol etilico 0.45 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 2.15 g
Fruttosio 1.90 g
Galattosio 0.10 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.09 g
Saccarosio 1.95 g
Grassi saturi      
4:0 0.06 g
6:0 0.05 g
8:0 0.15 g
10:0 0.17 g
12:0 0.66 g
13:0 0.00 g
14:0 0.124 0.83 g
15:0 0.01 g
16:0 4.441 3.87 g
17:0 0.05 g
18:0 2.09 3.07 g
20:0 0.22 g
22:0 0.19 g
24:0 0.08 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.03 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.50 g
16:1 indifferenziato 0.149 0.40 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 5.59 g
18:1 indifferenziato 18.521 9.69 g
18:1 t 1.14 g
20:1 0.07 0.41 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.36 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.05 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.15 g
18:2 i 0.30 g
18:2 indifferenziato 21.375 7.26 g
18:2 n-6 c,c 24.70 g
18:2 t not further defined 0.70 g
18:2 t,t 0.53 g
18:3 indifferenziato 0.376 1.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.89 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.09 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.07 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.40 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.08 g
22:6 n-3 0.56 g